Общие вопросы по экстендеру

[Tankiro]

tutut
самый удобный способ!

[BigBanka]

Подскажите сейчас начал пользоваться эксом- механика, по 2-3 часа в день, можно ли еще помпу к этому делу отдельно юзать ? До этого были обычные упражнения и помпа  

[tutut]

2-3 часа мало, конечно можно, только после экса...........

[Инженер1]

tutut
А по сколько надо? Я взял среднее и начал на классике 3-4 часа за 1 подход/день

[tutut]

Чем больше тем лучше, сколько член вывозит за день,  столько и тяни.

[BigBanka]

Чем больше тем лучше, сколько член вывозит за день, столько и тяни.

Так вот на 2 - 3 часа меня и хватает, больше болит у меня пенис мастер + пеха хафт но конституция у меня такая что даже в обмотке может соскочить)  

[Инженер1]

tutut

Чем больше тем лучше, сколько член вывозит за день, столько и тяни.

Я бы с удовольствием носил больше 4 часов, но на работе не поносишь. Остаётся только дома. И то приходится не пить, чтобы не снимать

BigBanka
Рост есть? Может, переделать под вакуум?

[Tankiro]

BigBanka
на механике больше тяжело носить, неудобная эта механика...

[BigBanka]

Рост есть? Может, переделать под вакуум?

Да я ношу только недельку ))) да есть 0.5-1 мм ))))))))) Мне самому интересно получиться что ни будь или нет, я уже год долблю всем чем можно и результата нет )))  

[Инженер1]

BigBanka
Говорят, помпа с эксом плохо совместимы. Помпа - на обхват, экс - на длину. Поэтому лучше тянуть руками и экс либо подвешивать и экс. Первым даешь динамичную нагрузку, вторым - статичную. Почитай тему Трунда про виды нагрузок: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
В твоём случае, я бы просто эксил пару месяцев, а там либо рост, либо подключай ещё чего.