Мой путь по НУПу

[Червяк Джим]

Просто супер! ИРаздуваеи, и растет - в последние дни много об этом писал, см. мою персональную тему, атакже вот тут

Эту темку я уж читал и отношусь к ней с интересом  

[Неро]

Джимми, сосудистые упражнения - мощные для роста,
их обычно, отдельно не делают,
делаешь как обычно джелк, а после него - 1-2 захода юли 3  + столько же лошадиных сдавливаний и просто сдавливаний... Для новичка они может и опасны, а для джелкирующего пару месяцев - самое то, что надо: начинаешь с 1-2 заходов а потом постепенно увеличиваешь... Члену это в радость!  

темку я уж читал и отношусь к ней с интересом

Прекрасно! И потиху - делать надо!

[Червяк Джим]

Хотелось бы узнать мнение или может быть опыт собратьев по НУПу  Уже третий месяц нет результата ни в длине, ни в обхвате. Программа на сегодняшний день мощный джелк 20 минут в день с увеличением количества джелков на 3 в день. Отдых 2 через 1. Занимаюсь НУПом уже 5,5 мес без отдыха.

Вопрос в следующем:
Стоит ли брать перерыв на месяцок, чтобы ПЧ отдохнул и отвык от нагрузок?

И второй вопрос:
Дадут ли снова результат после отдыха мануальные упражнения, растяги... джелк или уже результат будет только от использования девайсов?(к примеру: экстендер)

[jk3]

Червяк Джим

Занимаюсь НУПом уже 5,5 мес без отдыха.

Джелк всё-таки сосудистое упражнение. Поэтому отдых 1-2 дня в неделю необходим.

Imho, можешь взять перерыв на месяц, а потом плавно начать с джелка и обязательно подключая продвинутые сосудистые техники: юли, сквизинг, клэмпинг и др.

[умеренныій]

Червяк Джим

Дадут ли снова результат после отдыха мануальные упражнения, растяги... джелк или уже результат будет только от использования девайсов?(к примеру: экстендер)

Если еще не купил механический экс,то покупай сразу вакуумник.Я год мучился с механикой.И экс и стретчер невозможно носить долго за один подход.А теперь милое дело-за один подход-3-4 часа в удовольствие.В растягах есть смысл тянуть не сильно,но долго за один подход.А это с вакуумом только.И много за день-4-8 часов.
И есть смысл сочетать растяги и сосудистые.Растягами воздействуешь на тунику.Она,предполагаем,растянулась.И ты ее сосудистыми подбил,подкачал.Так вырос Шурпланет-аж на 5 см.В своей теме он хорошо это обосновал.И главное-подтверждено результатом.

[Gerod]

умеренныій

Так вырос Шурпланет-аж на 5 см.В своей теме он хорошо это обосновал.И главное-подтверждено результатом.

Он вроде циклировал, т.е. сначала пару месяцев только тянет тунику, потом пару месяцев воздействует на тело.

[Червяк Джим]

Спасибо за советы через пару недель возьму перевывчик на месяц. Может с новыми силами и рост пойдет. Заинтересовало ленивое растягивание сидя на члене Попробую и его включить в программу.

[Червяк Джим]

Отдыхаю от НУПа уже 2 недели с начала августа приступлю снова к занятиям... Скорее бы уже  

[Неро]

Червяк Джим

Дадут ли снова результат после отдыха мануальные упражнения, растяги... джелк или уже результат будет только от использования девайсов?(к примеру: экстендер)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Червяк Джим]

Благодарю, Неро, сейчас изучу материалы