Тернистый путь за сантиметрами

[NewSize]

Привет всем ! Расскажу о себе кратко - начинал я с классики, но из за трудности в ношении я нормально не носил, так что не считаю это время, как проведенное с пользой, уже почти месяц ( без двух дней ) ношу вакумный экс, за поход минимум 3 часа, стараюсь 4, но бывает и по 5 и по 6, в день по два, три подхода, за это время оттаскал 200 часов. Лот низкий, NBPFSL равно NBPEL, эрекция на уровне 7-8. Мои размеры до - NBPEL = 16, NBPFSL = 16, EG = 12.5. Цель минимум - NBPEL = 18, EG = 13, цель максимум NBPEL = 19, EG = 15, 16. Визуально он не вырос, замер сделать конечно хочется ), но планирую его сделать после 3 месяцев ношения. Посоветуйте что стоить добавить, убрать из программы ? И лучше делать два подхода в 3 часа или один в 6 ?  

[Oborotene]

NewSize

И лучше делать два подхода в 3 часа или один в 6 ?

Лучше 2 х 3ч, для лучшей цыркуляции крови в ПЧ, и массаж никогда не помешает.

[The born]

Oborotene
Но один в 6 эффективние  

[Freedom12]

И лучше делать два подхода в 3 часа или один в 6 ?

Незнаю, я когда делаю большые подходы ПЧ быстрее устаёт, раньше делал 4-5 подходов по 2 часа и никакой усталости не ощущал. А сейчас 2 по 3 часа и  к вечеру он сдох  

[Oborotene]

The born

Но один в 6 эффективние

мей би, у меня ещё так не получалось, как нибудь выберу свободный денек и буду рекорд ставить.

А так на протяжении всей сессии тока экс снимаю, чтоб поссать, обмотку не снимаю - прямо в ней , и сразу экс натягиваю, нормально. И минут через 20 секас с ШАХом , во  где нагрузка идет , моя о*уевает, грит после 5-7часов еще тебя и на трах хватает ,причем минут на 30-40 так.  

[NewSize]

До этого повышал штанги и сейчас на эксе + 2, 5 или к эрекции, не могу долго носить, как думаете снизить до + 1 или 1.5 к эрекции ? Очень сложно дается повышение штанг, делать их повышение по мере роста пч, или когда на этой длине становится легко ? Друзья посоветуйте !!

[alek20063]

NewSize
если совсем не можешь увеличивать длину штанг, то и не надо - подожди, пока подрастешь на текущей длине. Это вначале можно бодренько увеличивать штанги каждые 7 дней, а потом все труднее и треднее. Я, бывало, по 30-40 дней на одной длине задерживался.

[The born]

Oborotene

грит после 5-7часов еще тебя и на трах хватает

Знает?

[Oborotene]

The born
что знает? не понял вопроса?

[NewSize]

Скажите, а вверх смысл есть носить ? Я когда выхожу на улицу и ношу вниз, через некоторое время у основания начинает жечь, член трется об него, даже если подкладывать, то каждый час, два приходится бегать в туалет поправлять, снимать боль.