Начало - мой дневник (27.01.2010 г.)

[Мармулеткин]

Попробую сухой. Или немного влажный, что ли.

[Lone Wolf]

Мармулеткин

Попробую сухой. Или немного влажный, что ли.

кожу лучше чуть смачивать-иначе появляется ощущение что она рвется-а так она равномерно размещается под пальцами,потертостей от этого не избежать(если не смазывать),но все движение выполнять кожей-которая должна скользить по стволу,а не хватка.

[Мармулеткин]

М-нда ... понять это сложно)) Поэтому буду выполянть так, как выполнял до этого. Скажи лучше, от отдыха в два месяца толк и рост будет лучше и будет ли он вообще? Ткани отдыхают ведь ...  

[Lone Wolf]

Мармулеткин

рост будет лучше и будет ли он вообще? Ткани отдыхают ведь ...

этого никто не скажет,единственное что заметил-если большой перерыв-ткани пч менее эластичные,да и после отдыха имхо более экстримальными тренировки получаются-хотя 2 месяца-сильно много для отдыха имхо

[Мармулеткин]

Отдыхал просто в деревне. Там пытался в бане легкий джелк делать, поначалу делал, потом забил. Откат примерно 0, 5 ... Сегодня приступаю. Начну с 10 растягиваний и 50 джелка. Потом буду повышать всю эту матню до 20 раст. подключу еще а- растяги и 200-300 джелка
 

[The born]

Мармулеткин
Во друг мой сердечный вернулся, ато я если честно уже и заскучал    

[Oborotene]

The born

Во друг мой сердечный вернулся, ато я если честно уже и заскучал

Ага, я тоже скучал по нему, прямо хандра замучила...  

[Hustler]

У тебя хоть откотило ) у меня ни приката ни отката))  
тьфу тьфу тьфу в сторону откатаа

[Мармулеткин]

БОРН, ОБОРОТЕНЬ.

Скучали? Ничего, ребятишки, я вернулся ... Привез гостинцы с солнечного Алтая. 
Тебе, Борн, пирожки с вермишелью, а тебе, оборотень, галстук импортный, на Вьетнамском рынке купленный за полтинник.

ХАСТЛЕР

Откат есть. Читай выше. Херня- война, прорвусь...
 

[alek20063]

Мармулеткин
предупреждение за нарушение п.п. 3.4.1.13 - категорически запрещено провоцировать конфликты между участниками форума