Начал программу новичка

[Freedom12]

По стандарту мерят раз в два месяца. Смысл раз в две недели мерить. Что там измениться? только расстраиваться, мотивацию терять, когда цифра не менияется

Хотя бы раз в месяц, но с такой мыслью полностью согласен. Все хотят быстрого роста, неполучится..... и не надейтесь. Месяцы и месяцы кропотливого, осознанного, целенаравленного, планомерного, продуманного труда... Вот тогда только будет толк. Не раз слышал фразу, проще накачаться чем отрастить ПЧ, и это правда...!

[ROCCO JR]

И тема материального достатка на данный момент - ключевая, это наиглавнейший стимул делать мой бизнес. Решение финансового вопроса занимает много времени. Сил в конце дня хватает только дойти до дома

Моя ситуация! Только я успел жениться и обзавестись ребенком....ну и раз в месяц-два затащить какую-нить "левую" телку в постель.

Для каждой девочки я хочу быть лучшим - самым умным, сильным, добрым, чтоб член 25 см был ....

У нас много общего. Стремишься оставить след в жизни каждой девушки, так чтобы она тебя с удовольствием и восхищением вспоминала, НО приходит время и ты понимаешь, что рассыпаешься на ненужные вещи. У меня сейчас бизнес стоит на 1-ом месте, семья на 2-ом и для себя, по-секрету, ставлю рост ПЧ на 3-е!Искренне считаю, что именно эти три пункта позволят мне приблизиться к внутренней гармонии!Специально избежал понятия "счастье" ибо он достаточно метафорно звучит и понимается. Вот как-то так...

[Victorian]

Не удержался. Сделал замер.... Расстроен очень сильно.
NBPEL = 18
BPEL = 19
EG = 12,2 (это на 0,4 меньше, чем 2 недели назад!)

Обхват уменьшился.... Визуально кажется, что ПЧ увеличился, но линейка, зараза.... Руки опускаются...    

[Мармулеткин]

уменьшится никак не мог. Мож просто тонус,плохое самочувствие, эррекция не стальная...у меня тож гуляет то 17, 5 то ближе к 18...(((

[Victorian]

Вопрос у меня появился.

BPFSL = BPEL, эрекция = 9 (ну или около того, фиг знает как точно определить)
О чём это свидетельствует? (согласно ТКФРТ)

Мое предположение - туника держит обхват. Верно? Если так, то всю прогу надо перестраивать....

Растягивания за уже почти 3 месяца тренировок не делал ни разу. Всё на обхват налегаю, длина устраивает на 100%, больше не надо. После прогрева - сразу джелк, потом еще ништяками всякими догружаю, осторожно пробую клемпинг.

[Victorian]

Посоветуйте мне что-нибудь))    

[alek20063]

Victorian
нужен обхват - делай на обхват, тем более стаж кое-какой есть, и, видимо, про клемпинг читал. В перспективе - прогрев 10 мин, джелк 10-15 мин, клемп 2 подхода по 10-15 мин. Вечером можно повторить, если захочешь еще интенсивнее нагрузиться.

[Victorian]

alek20063

нужен обхват - делай на обхват, тем более стаж кое-какой есть, и, видимо, про клемпинг читал.

Да я делаю-делаю, а он всё не прёт.... В длине я уже сделал больше, чем хотел "в идеале". Хотя растягами никогда не занимался... А вот обхват... не хочет никак.

Вечером можно повторить, если захочешь еще интенсивнее нагрузиться.

Я себе нагрузки хорошие очень даю, перетренированности  не ловлю пока, всё в норме и тонусе. Думаешь, по 2 раза в день заниматься? У тебя есть такой опыт?

[Мармулеткин]

NBPEL = 18

 Хороший размер. Универсал! Радуйся.

EG = 12,2

тут конеШн ... работать нужно ...

У меня тоже обхват не идет. Мне кажется, 1 мм за 4 месяца только. Стал делать джелк с высоким уровнем эррекции, почти даже твердым. Посмотрим чё будет ...  

[alek20063]

Victorian
да, я часто разбиваю тренировки на 2-3 этапа (утро-день-вечер - по мере нахождения свободного времени).