Дневник Адриано

[Адриано]

умеренныій Ты что меня контролируешь ?

умеренныій

Просто смакую процесс написания ответа тобой.Я бы не смог.

Можно вырезать из ремня из натуральной кожи.Завязывать на два узла.

а говоришь не смог бы 

[умеренныій]

Андреано
Блин,еле дошло.Подловил ты меня.Такой я взбалмошный.  

[hendrix]

Слушай, ты как часто экс подкручивал. На мейл эдж такие дурацкие штуковины для длины, там я понял они по сантиметру. Ты как часто увеличивал? раз в 10 дней?

[Адриано]

Ты как часто увеличивал? раз в 10 дней?

по состоянию пч, как начинал провисать, так и увеличивал

[afer]

Андреано
А на каком натяжении ты носил?

[Адриано]

afer

А на каком натяжении ты носил?

2-3 защелка, цифрами сколько это кг не загонялся...

[Адриано]

Вот и закончился период мануалки, длившийся 3 месяца, НУПил регулярно, сделал около 50 тренировок...
Основа джелк, ну и почти все перепробовал из дополнительных упражнений, кроме клемпа, им старался не заниматься, т.к.  клемпингом займусь, когда ПЧ уже не удивишь джелком и производными.
Результат есть, в спокухе поуверенней стал выглядеть, а при эрекции
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Получается вырос в среднем на 0,6-0,8 см.

К моему удивлению прибавилось пару мм и в длине.
Работы еще непаханный край...

Почти после каждой треньки ПЧ был в красных точечках...
Старался прорабатывать так, чтобы заливало лимфой, это как признак того, что хорошо поработал.

Беру перерыв две недели. Пока в самнениях, после отдыха продолжить мануал или перейти на экс...  

[Paulyak]

Андреано значит по сосудистым бил?

[Lone Wolf]

Я бы на твоем месте продолжил мануалку если рост есть-и делал ее хотя-бы полгода.А там в зависимости от результатов-сделал вывод.

[Адриано]

Paulyak
да, только по сосудистым.
Lone Wolf
Спасибо за мнение, но в связи с погодой из дома выходить не охота, постараюсь по максимум использовать свободное время, перехожу ко второму этапу таскания экса.

Отдыхал полностью 2 недели, отката не заметил.

Все-таки в воде пч сжимается, какой-то бзик уже на размере в спокухе, выхожу из воду, такое ощущение что все пялятся, тип вообще не выпирает...  Друг же напротив выбегал, ни капли не морочась, когда в номере из душа выходили видел, что у него уж точно не больше, комплекс малочленика в моем подсознании засел конкретно...
Хотя иногда выпирал так, что выходил из бассейна с высокоподнятой головой))
Кстати, темнота на ялде не особо сошла, уже подумываю чем-нить отбеливать...

Вчера одел экс на 1 часик, чтобы ПЧ привыкал к вытяжению, с сегодня начну более долгие тракции. Перед надеванием грею, после в холодную воду не снимая экса.

Планируемый этап 3-4 месяца, а там посмотрим на результаты.

Далее займусь сосудистыми, основная нагрузка будет на клемп, дружище снабдил всем необходимым, так что к след. лету будет болтаться в шортах баварская сарделька, ну и при стояке мои заветные 18x14.