РНК или "Ручной Кегель"

[Chong Li]

shurplanet
Ок, спаибо  буду тренить [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и отдыхать когда не в тонусе.  

[Z85]

Хорошее упражнение на обхват! Я тоже самое делал два года назад только вместо руки одним кегелем кровь подкачивал, и тянул от себя обратной ОК хваткой. Распирает здорово, однако крайняя плоть потом темнеет как от клемпа, поэтому без крема от синяков не обойтись. Я и сейчас его иногда делаю вместо клемпа и по правде говоря даже не знаю что лучше клемп или РНК. Зато полностью уверен что от РНК тромб не схватишь как от других экстремальных техник.

[Ihave14sm]

Не уверен, правильно ли я делаю, так как в процессе головка не сильно то и увеличена. Но после вчерашнего НУПа у меня на коже под головкой и на головке появилось много красных точек.

Как делаю: левой рукой берусь прямой ОК-хваткой у основания, правой рукой берусь обратной или прямой ОК-хваткой у основания члена, рядом с левой рукой, и медленно гоню кровь правой рукой к головке. Как только правая рука достигла головки, движение правой руки прекращаю, ослабляю хват левой руки у основания ПЧ, делаю два-три кегеля, и опять делаю хват левой рукой. Это одна итерация.

[shurplanet]

Ihave14sm
То, что ты делаешь имеет мало общего с техникой, описанной в этой теме.

Во время выполнения РНК хват почти не сдвигается по стволу.
Если же произошла резкая или постепенная утечка крови, вследствии чего хват немного съехал в сторону головки, нужно опять накачать ствол (как тут описано) до притно-болевых ощущений распирания и опять, крепко сомкнув хват, что есть силы вытягивать за основание.

ВСЕМ
Пишу с мобильника. видел в личке 20 писем, пока нет возможности ответить.
Уж извиняйте...
ВСЕМ РОСТА!

[Ihave14sm]

Просто мне не совсем понятно по твоему описанию, как эта техника правильно выполняется.

[shurplanet]

Ihave14sm
Для начала нужно освоить первую часть упражнения. -
Зажать хват у основания, а другой рукой, из области промежности, подключая кегелирующую мышцу, загнать под него кровь.
Загонять, накачивать ствол до ощущений предельного распирания.
Новичку для прогресса и этого будет достаточно.
А потом уже (когда в совершенстве получается "ручной кегель") пытаться постепенно, плавно тянуть этот балон от себя...
Добавлено:
Ihave14sm
Для начала нужно освоить первую часть упражнения. -
Зажать хват у основания, а другой рукой, из области промежности, подключая кегелирующую мышцу, загнать под него кровь.
Загонять, накачивать ствол до ощущений предельного распирания.
Новичку для прогресса и этого будет достаточно.
А потом уже (когда в совершенстве получается "ручной кегель") пытаться постепенно, плавно тянуть этот балон от себя...

[ghad]

shurplanet неужели объявился я думал мы тя как алика радугу потеряли)

[jk3]

Описание этого же упражнения от ROCCO JR
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[умеренныій]

ROCCO JR
Хорошее дополнение к "портрету" РНК.Так сказать,чем больше ракурсов на упражнение,тем более оно раскрывается.
Поделюсь одним нюансом.
Пальцы устают,это понятно.Как увеличить время одной хватки?
1.Разминка,массаж пальцев(желательно их еще и тренировать)
2.Я тянул не руками вперед,а оттягивал тазом назад.Вроде бы одно и то же,но на практике ничего подобного.Конкретней.
а)нагнал крови и зажал обратной ОК хваткой у основания;б)в положении стоя кулак с пч положил на стол и прижал второй рукой первый кулак;в)оттягиваю таз назад.При этом ствол распирает,а руки и пальцы устают значительно меньше.Можно сделать секунд на 10 больше-а это уже много.г)Чтобы костяшкам пальцев не было больно при прижатии к столу я подкладываю мягкую толстую резину.Если нет в продаже толстой.то можно вырезать и склеить в несколько слоев обувным или мебельным клеем.
Всем ялды.
shurplanet
Не пропадай на долго .Нам нужен твой мозг.Надеюсь,у тебя все хорошо.Успехов во всем.  

[Tankiro]

я так смотрю,чёто похоже у меня одного никак не выходит выполнить РНК.

не могу я как это шарик крови прочувствовать и протолкнуть..