РНК или "Ручной Кегель"

[shurplanet]

Разобрался наконец, как избежать синяков и кровоподтёков от РНК!

Оказывается, прямая аналогия с помпированием - нельзя резко сбрасывать давление. Синяки образуются (лопаются капиллярчики) именно в момент сброса давления.

Когда во время выполнения уже второй части упражнения (удержание баллона с кровью, с оттягиванием от себя) рука уже очень устанет и требуется отпустить хват.
Не нужно это делать резко!
Нужно плавно вернуть хват к основанию, вдавить его в лобок свободной рукой, и только затем плавно разжимать.
(Если внимательно прислушаться, можно почувствовать, как кровь вливается обратно в тело)

В любом случае и при любом исполнении, нужно стараться плавно возвращать давление в пенисе к нормальному.
Не делать этого резко! (Не открывать резко хват и отдёргивать руку)

Это позволит избежать микротравм в виде гематом и кровоподтёков.

А то мне моя сказала как-то:
- Он у тебя что, подрался с кем-то?  

Теперь я научился этого избегать, заниматься не теряя товарного вида

[умеренныій]

shurplanet
Очень интересный опыт.Всегда важно понимать не только как правильно,но и почему именно так.Что будет,если сделать иначе.Касается не только нупа,но и всех естествоиспытаний.От ты бошковитый мужик.Не перестаю удивляться.Респект  

[shurplanet]

умеренныій
Да пипец!
Неделю назад всего, когда выпил первый раз свой "компот" (сеалекс+сабаль), пошел мыться.
Там, разумеется возник стояк... Ну я и тиснул РНК...
Прямо на глазах (в руках) пенис стал яркокрасного цвета, а потом быстро и неумолимо стал чернеть. (всё в течении полминуты, наверно)
И я его отбросил от себя як змеюку ядовитую с испугу.
Итог: Один большой синяк на фоне "сеточки" из синяков. Как будто его долго и методично избивали со всех сторон.
Расстроился конечно. Так уделать себе член, меньше чем за минуту!...
И осознал свою ошибку.  


Стояк после этого "не беспокоил" уже до самого утра.
Как я его напугал!  

[умеренныій]

shurplanet

быстро и неумолимо стал чернеть. (всё в течении полминуты, наверно)

Какая неприятная история.Но есть и два положительных бонуса:
1)теперь понятно что и как происходит и как делать правильно;
2)это не мой члэн
З.Ы.Но лучше с синяком,но 19 см.Синяк то сойдет,а см останутся .Много еще пахоты мне,брат,предстоит.

[shurplanet]

умеренныій
пахоты на поле похоты  

(прошу прощения, вырвалось)
 

[ПОЧ]

shurplanet
Вчера ради интереса решил попробовать в конце НУП сессии сделать РНК,я просто обалдел от такого напряжения в пч!
Упражнение уверен просто бомбовое!Но мне пока еще рановато его выполнять,думаю через месяца 2 приступлю!
P.S. Молодец что придумал  

[cetida]

к этому я пришел случайно с  джелка
именно этот  эффект -  именно головка до черноты
особо времени у меня нет я все совмещаю
-  джелк  - раздутие  удержание головки -- клэмп
два цикла за раз

клемп правда на автомобильных  хомутах по 3 штуки  за раз
аккумуляторным шуруповертом маленьким  головкой под шестигранник
 все очень быстро и безопасно

но давление в головке все равно ниже чем  руками
руками можно создать давление  нехочу   -  любое -

результат --  +1,5 в длину
+0,5  обхват  за два месяца   пару раз в неделю
 
мои выводы--  без нрк   такого прогресса при таких трудозатратах  не достичь
 
Добавлено:
 а насчет рано или нет  

меня тоже о боржали на форуме за клэмп  в начале пути  и зажимы

считаю что можно  сразу  рнк и клемп с джелком -- но  аккуратно  
прислушиваясь к ощущениям  внимательно


 

[ПОЧ]

cetida

но давление в головке все равно ниже чем руками
руками можно создать давление нехочу - любое -

значит по твоему клэмп послабее рнк будет?
так может лучше постепенно,сначала от клэмпа подрасти и потом от рнк!

[cetida]

ПОЧ

-----------------значит по твоему клэмп послабее рнк будет?
так может лучше постепенно,сначала от клэмпа подрасти и потом от рнк!------------------------

давление как от рнк  полюбому самое высокое
до боли  нетерпимой

а клэмп  как не затягивай  или качай  боль терпимая  

[shurplanet]

Спасибо за отзывы!!!  

cetida

давление как от рнк полюбому самое высокое
до боли нетерпимой

Всё верно! Значит правильно выполняешь упражнение
ПОЧ

значит по твоему клэмп послабее рнк будет?

Клэмп можно дополнить элементом ручного нагнетания крови (РНК), что сделает упражнение еще эффективнее, позволяя закачать больше крови под зажим.

Читайте персональную тему умеренныій  
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]