02 февраля 2023, 04:29:19

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





avatar_shurplanet

РНК или "Ручной Кегель"

Автор shurplanet, 03 октября 2009, 13:37:41

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

shurplanet

30 марта 2011, 21:50:26 #70 Последнее редактирование: 30 марта 2011, 21:57:03 от shurplanet
петр1984  :)
Цитироватьксантинола никотинат(30 таблеток),мазь вишневского(30 грамм),апизартрон(1тюбик),гепариновая мазь(2 тюбика),200 грамм маргарина.
Состав интересный, но это уже совсем другая тема :)
Отпишись там, пожалуйста, если будет такой опыт!



Цитироватьнасчёт крайней плоти,у меня её заливает минут через 7,я думаю это не страшно

Это не страшно. Но я отчетливо заметил - именно от этого растёт крайняя плоть. Кожа растягивается от огромного кол-ва лимфы (когда немного с фанатизмом)
7 минут - довольно быстро.
У меня получалось по 17-20 минут делать РНК до прихода лимфы.
Возможно, тебе нужно сбавить обороты джелка.
Делать его всего минут 5-7. (15-20 минут - это уже много)
Начиная почти с нулевой эрекции. После хорошего прогрева член заметно опухает. Этого состояния уже вполне достаточно для начала джелка и без эрекции.
Делать мокрый джелк легко, чисто как разминку.
В процессе выполнения появится и эрекция - вот и самое время переходить к основному упражнению - РНК. :)

Удачи!
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

петр1984

shurplanet
Хотел ещё спросить,от какой смазки после рнк,эффект 'набухания' дольше всего? Что-то очково с никотинкой это упражнение делать,и так пч разносит мама не горюй. :blink:  

shurplanet

петр1984
Так сложилось, что я это упражнение всегда делал со свом "коктелем"
Выдавливал на кожу большое количество "Скорой помощи от ушибов". Затем в эту плюху добавлял немного Viagrin's. PENIS POWER
Перемешивал пальцем и джелковал до полного впитывания минут 7. (начиная джелк с нулевой эрогированности)
Затем еще 7-10 минут джелк с Химколином (джелк уже с сильной эрекцией)
Затем основное упражнение РНК.

После этого упражнения увеличенное состояние держится весь день. И на следующий день член мешает ходить, постоянно напоминая о себе, не помещаясь в трусах :) (химколин, думаю, тут играет не последнюю роль)
Но такой хороший эффект бывает, к сожалению, не каждый раз. - такой сильный тонус.

(в планах на будущее - заменить химколин на шах и потренироваться так некоторое время для сравнения. С шахом я еще так НУПить не пробовал, а лежит целый тюбик)
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

Chong Li

shurplanet
Не подскажешь, можно ли делать твое упражнение если вены на головке выступают?

shurplanet

Chong Li
ЦитироватьНе подскажешь, можно ли делать твое упражнение если вены на головке выступают?

Скорее это не вены, а лимфа собирается "змейками" под кожей головки.
Думаю да, можно смело делать, если на утро всё полностью проходит.
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

Chong Li

Не, во время упражнения нет (хотя я в болон не рискнул пока упираться, просто накачивал), и при эрекции тоже нет, только если отступить от головки чуток и сделать как бы доение слегка зайдя на головку то видна вена справа по всей длине начиная от уздечки, с левой только около уздечьке и причем в спокухе слева часто видны, если слегка помасировать - исчезают (их 2 слева), эта фигня давно уже, даже почти год не занимался - не прошло, несколько месяцев назад сново стал заниматься и они больше проявляться стали. Чем лимфа от вены отличается? Может это и лимфа. Внешне меня уже не напрягает, боли тоже небыло, но вот боюсь что они увеличиваться будут и какие та последствия нехорошие могут быть. А увеличить ПЧ та очень охота.

shurplanet

Chong Li
Ты в своё время (раньше) очень резко накачал ствол, головку в частности. И лимфой тогда растянуло кожу. Появились "карманы".
В них теперь и будет собираться лимфа.
Но есть вероятность, что по мере роста голоки кожа натянется.
У меня, во всяком случае, тоже было такое, сейчас не замечаю, но и не НУПлю активно, ....очень изредка делаю РПГ :)
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

Chong Li

20 мая 2011, 23:17:40 #77 Последнее редактирование: 21 мая 2011, 03:03:45 от Chong Li
Раньше про форум не знал занимался 1,5 года по распространенной в сети методе: Растягивание и джелк. Вполне возможно появилось из-за того что при растягивании хватка частично на головку съзжала и сдавливал сильно (тогда я и стал замечать, когда его вверх тянул), и "джелк и удержание" возможно внес лепту. В длине 1,5 см прибавил, в обхвате 0. Вот сейчас только на обхвате состредоточился, делаю сухой джелк - результатов не дал, но зато мне больше сырого понравился. Пару раз сделал первую часть РНК, показалось слишком экстремально для вен (как я полагал), сразу после упражнения как в спокуху пришел они немного больше обычного выступали, испугалси, решил клампинг (в качестве зажима ок хватка) попробовать, тоже несколько раз пока только сделал, вроде менее экстремальным показалось. Но по результативности конечно твоя метода поэффективней должна быть, если от клампа вообще толк будет.

ЦитироватьТы в своё время (раньше) очень резко накачал ствол, головку в частности. И лимфой тогда растянуло кожу. Появились "карманы".

То есть тогда (когда растягивал и джелкировал) я и сделал эти карманы а сейчас еще чуть дорасширил. В спокухе когда, это значит тоже лимфа? Лимфа это что вообще - типо жидкость какая та?
Короче как я понял ничего страшного если даже и увеличатся эти вены-лимфы. А при росте головки возможно и уменьшатся. А если не уменьшатся то забить, вреда от этого не будет.

Поделись результатом от РНК, сколько занимался в совокупности, какой прирост при этом? :)
Шляпа не слишком большая будет от РПГ, она ведь и от РНК хорошо вроде как росла? :rolleyes:  
Чем обусловлены такие перерывы между периодами тренировок? Это специальный ход для роста? А то у тебя результаты через несколько месяцев отдыха начинают проявляться или допроявляться. Кстати, как прирост происходит, часть во время тренировок (и соответственно по завершению периода), а часть во время отдыха? Если не прерываться, скажем трениться пол года - год, по твоему мнению от этого толку больше будет или лучше делать длительные перерывы?

И еще, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ты писал:
ЦитироватьИ следить за собой: если весь день (до тренировки) меньше обычного в спокухе - нужно отдыхать.
И до тех пор не прикасаться НУПом (1-5 дней) пока не появится тонус, это произойдёт обязательно - весь день больше обычного в спокухе - значит самое время возобновить занятия.

Я что то никак не могу в это въехать :blink: Нужно начать заниматься когда появится тонус и при этом он больше обычного в спокухе  :o   В чем тонус тогда проявляется?  :huh:

Gendalf2000

21 мая 2011, 09:46:11 #78 Последнее редактирование: 21 мая 2011, 09:56:40 от Gendalf2000
Такой вопрос, может не совсем в тему (просто здесь тема не заброшена еще). Вот делаю сухой джелк. После недели тренировок член в стояке уменьшился за счет того что мышца, которая работает при кегеле ( в основании члена) как бы втягивается обратно. За счет этого потеря от первоначальной длины сантиметр точно (NBPEL). Что тут можно сделать, может кегелем потренировать или просто нужен отдых, а то как то стремно терять от упражнений НУПа ). При этом например NBPFL неизменен точно.

Chong Li

21 мая 2011, 11:50:56 #79 Последнее редактирование: 21 мая 2011, 11:54:17 от Chong Li
Гендальф, тем полно не заброшенных, если не обновлялась месяцок за неимением вопросов, не значит что заброшена :) О джелке [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Думаю лучше все таки ориентироваться по BPEL, я вот NBPEL даже и не замерял. Ты неделю без перерывов что ли тренил? Нужен отдых, пропусти денек-другой, потом померяй на максимальной эрекции, если таковая не возникает - еще отдохни. У меня ничего не делая он варьируется в пределах 5 мм, причем все на максимальной эрекции мерею. Джелк на обхват в основном расчитан (эт я на всякий, ты в курсе наверняка). Я когда растягиваниями занимался, в период тренировок у меня он тоже мог на сантиметр уменьшаться, отдохну, и мерею, причем в тот момент когда он кажется поелдовей так сказать и замеры снимаю в основном во время мастурбации :ph34r:  Тоже делаю сухой джелк, но через день, или 2 дня треню один отдыхаю (а когда и больше если он грусный :unsure: ), длина варьируется примерно 5 мм в меньшую сторону, но и в большую чутка может выстрелить. Насчет кегеля не знаю, но я бы просто отдохнул от нупа. Это чисто мое мнение, если где не прав, надеюсь shurplanet поправит.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru