Как объединить сосудистые и тянущие упражнения

[LLLeVVV]

Через какое время после джелка можно делать растягивание или носить экс?Спрашиваю ,так-как не нашел точного ответа на этот вопрос,а где-то на форуме читал что нельзя после сосудистых упражнений делать растягивающие,а я хочу утром делать по 30мин джелк и через минут 40-60 после завершения упражнения одевать экс и идти на работу.Скажите не маленький ли это перерыв ,будет ли смысл от джелка?Заранее извеняюсь если такая тема была.

[Дачник1]

Смысл всегда есть, только отдача будет не максимальной. Но если другого варианта нет, то в путь! В любом случае будет продуктивнее, чем делать что-то одно.  

[Гребень]

одевать экс и идти на работу

Как вы еще умудряетесь не только ходить на работу, ну и просто ходить с такой бандурой на члене? Да еще и не спалиться  

[стретчер]

LLLeVVV
а зачем тебе  джелк вообще при расстягивании эксом? надо быстрее? носи его да и все)  
P.S. из своего опыта - джелк до экса - выброшенное время, даже пауза в несколько часов не помогает - совсем не так тянется...после экса - может и есть смысл - х.з. - надо пробовать тебе по-разному - быстро поймешь  

[Kurales]

LLLeVVV лично я делаю джелк после вешалки  

[Alik Raduga]

стретчер

джелк до экса - выброшенное время, даже пауза в несколько часов не помогает -

Меняю в этой фразе экс на вешалку и подписываюсь. Но суть в обоих случаях- та же.

[стретчер]

Alik Raduga
ну да, разбухший от сосудистых только и тянуть  

[Kurales]

стретчер тут согласен , ИМХО после джелка тянется плохо  

[LLLeVVV]

Огромное спасибо за советы-прислушаюсь,попробую,но мне джелк необходим для поддержания эрекции и увеличения диаметра (тонкий слишком уж),так-как после экса и особенно вешалки стояк вообще стал слабый,а после трех недельного занятия джелком у меня даже угол эрекции поменялся -стал выше стоять,вот я и боюсь что после этих всех растягиваний вообще хер мой хер подыматься будет(тьфу-тьфу-тьфу),даже моя девушка сказала что сейчас я дольше стал возбуждаться,то есть долго не встает.Может кто че знает,как норм длину наращивать и эрекцию не губить,а то будет как в том анекдоте про метровый член которым только можно жопу вытирать  ;)  

[стретчер]

LLLeVVV

так-как после экса и особенно вешалки стояк вообще стал слабый

врядли это от  тракции - скорее всего от перетренировки...если это не так - периодически необходим полный отказ от расстягивающих + сосудистые в помощь