История Одинокого Волка

[Качан]

Mr.Jons

Очень интересно.
Полагаю в этом есть смысл.
А как насчет, тренировок рано утром, до 8 утра,
когда кол-во тестостерона в крови максимально?
И мышцы будут наиболее восприимчивы к нагрузкам?

Не хотелось бы уводить персоналку в другую тему, но  в двух словах отвечу:

Колебания эндогенного ( своего) тестостерона в крови в зависимости от времени суток, включение тестостероновых бустеров, добавок разных, правильного питания и прочего будет в пределах 2-х кратного увеличения.

Уровень тестостерона при введении его извне приводит к увеличению в десятки раз от искомого. Разница  просто несопоставима. Это во-первых.

А во-вторых: тренировка это разрушение мышечных волокон, а тестостерон нужен для восстановления и увеличения - этот процесс занимает продолжительное послетренировочное время  - около 2 суток. Т.е. в крови необходим постоянно высокий уровень теста, а всякие утренние скачки - на мышечной массе просто никак отразиться не могут.

На аве - наверно он

[Качан]

Lone Wolf

без растягов джельк мёртв,хотя и часто ленюсь делать растяги,но если хочешь расти без них никуда

Делаешь растяги перед джельком?

Как считаешь, лучше сделать два раза в день растяги+джельк, или разбить - утром джельк, вечером растяги?

[Dr.Ben]

Lone Wolf
Волк, вот ты говоришь, что без растяг джельк мертв, а если носить экс, а потом сразу делать джельк? экс не может заменить расстягивания? и вообще вот стал задумываться как мне совмещать джельк и экс, потому как раньше только носил экстендер..и нужно добавлять к эксу и джельку добавлять другие мануальные упражнения или вообще запросить этот экс, переключитья на мануалку, по долгу носить все равно времени нет... а от того, что я его ношу в среднем по 3 часа в день толку мало.. Что посоветуешь, заранее спасибо!  

[Lone Wolf]

Качан

Делаешь растяги перед джельком?

да,но не всегда

Как считаешь, лучше сделать два раза в день растяги+джельк, или разбить - утром джельк, вечером растяги?

и так и так можно,а можно за один разDr.Ben

Волк, вот ты говоришь, что без растяг джельк мертв, а если носить экс, а потом сразу делать джельк? экс не может заменить расстягивания? и вообще вот стал задумываться как мне совмещать джельк и экс, потому как раньше только носил экстендер..и нужно добавлять к эксу и джельку добавлять другие мануальные упражнения или вообще запросить этот экс, переключитья на мануалку, по долгу носить все равно времени нет... а от того, что я его ношу в среднем по 3 часа в день толку мало.. Что посоветуешь, заранее спасибо!

Можно попробовать,но мое имхо мало того натяжения,что даёт экс-да и времени много его ношение отнимает,еще минус экса-это растёт один параметр длинна,а мануал растит обьем,насчет того то забросить экс смотри сам,тем более пишешь что толку мало.Мне больше подходит мануал,он проще и результативнее в плане роста.

[Dr.Ben]

Lone Wolf
Кстати, как у тебя с эрекцией сейчас? Мне уже за 30-ть, эрекция уже не такая как раньше, при джельке трудно поддерживать только одной фантазией, приходиться порно вкючать, а так не хочется

[Lone Wolf]

Dr.Ben

Кстати, как у тебя с эрекцией сейчас? Мне уже за 30-ть, эрекция уже не такая как раньше, при джельке трудно поддерживать только одной фантазией, приходиться порно вкючать, а так не хочется

по разному,бывает и каменная,например под утро,а бывает и вялая-обычно в конце дня.

[Dr.Ben]

Lone Wolf
да-да, примерно ж такая хрень

[Качан]

Dr.Ben

да-да, примерно ж такая хрень

Сиалис вам в помощь

[Отделочник]

Качан

QUOTE
да-да, примерно ж такая хрень


Сиалис вам в помощь

дык это вообще то норма... даже медики говорят что стояк во время секса нестабильный и гуляет и это норм

[Качан]

Отделочник

дык это вообще то норма...  даже медики говорят что стояк во время секса нестабильный и гуляет и это норм

Медики говорят что 15х12 это норма  

Надо от жизни брать максимум