Обычные мануальные растягивания (Simple Manual Stretches)

[Gemini.kz]

Kurales
 Что за вопросы, ты ведь не один день в нупе. Конечно оголять и 15468446412497 раз новички об этом спрашивали.

[trew72]

Неэрегированный, хорошо смазанный член одной рукой придерживаю под головкой, второй ок хваткой веду от основания к головке продавливая вниз. Когда довожу до головки обеими руками сильно тяну вниз. Уже три раза чтото отрывалось у основания члена, один раз сверху и два внизу, по ощущениям какбудто вытаскиваеш ногу из мокрой глины когда засасывает. Боли при этом неощущаю, хочу оторвать связку))

[jk3]

trew72

Уже три раза чтото отрывалось у основания члена

хочу оторвать связку

Ты эта, осторожнее.
Оторвать ты фиг её оторвешь руками, а вот навредить себе сможешь.

[skromengod]

trew72 жостик = )
по аккуратней ,все равно , повредишь - поздно будет , больше грей и давай отдохнуть!

[DEAD Мазай]

Вот хотел спросить: когда делаешь растягивания, любые - мануальные или V - образные, уменьшается ли эффективность от того что делаешь длительные перерывы между подходами? Вот я например занимаюсь так: тяну член вперед со всей силы двумя руками 20 секунд, потом отдых  30-40 секунд, потом влево 20 секунд и отдых 30-40 секунд и т. д. Перерывы такие делаю т. к. тяну изо всех сил и устают руки, особенно  при V-растягиваниях, обычные мануальные могу делать с отдыхом в 15-20 секунд. Я это спрашиваю потому что на видео с расягиваниями человек почти не отдыхает между подходами, и у меня вместо 5 минут растягивания занимают времени в несколько раз больше, чем 5 минут.

[Pomper№1]

Мужики, такой вопрос. Когда вы вытягиваете пч от себя (параллельно полу), что у вас тянется больше, верхние подвязки или нижние ткани? Я, например, чувствую только нижние ткани.. Интересно, это у меня у одного так, или у всех?

[Cruzzz]

У всех по разному! КРТФ теорию посмори допустим там есть люди писали кто че чувствует и как лучше тянуть с разными углами !  

[oBhvat]

Pomper№1
у мня тока верхние как стальная полоска а снизу все мягко и не натянуто

[Pomper№1]

Cruzzz
не трудно ссылку дать?

[cvdr]

блин ) скока читаю про про растягивания никак не пойму .... с КАКИМ уровнем ЭРЕКЧЦИИ их делать ??? скажите плиз.... =)