Обычные мануальные растягивания (Simple Manual Stretches)

Tankiro · 26 июня 2023, 14:09:08

Sardor_Kazakbaev96,
персоналку создать для начала и описать все

Sardor_Kazakbaev96 · 26 июня 2023, 21:56:25

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Sardor_Kazakbaev96 · 26 июня 2023, 23:05:59

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Tankiro · 28 июня 2023, 15:04:14

Sardor_Kazakbaev96,
персональную тему на форуме

3cantimetra · 07 июля 2023, 18:31:29

На сколько сильно нужно тянуть? Я смотрю на картинках аж двумя руками работает

Tankiro · 09 июля 2023, 14:16:46

3cantimetra,
если новичок то совсем НЕ СИЛЬНО

3cantimetra · 09 июля 2023, 17:01:08

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]3cantimetra,
если новичок то совсем НЕ СИЛЬНО

Понял, спасибо. Еще вопрос когда тяну через секунд 15 начинаю чуствовать что тянется головка, это нормально? Просто не очень приятные ощущения

Tankiro · 10 июля 2023, 14:59:29

3cantimetra,
ты под головкой берешься?

3cantimetra · 10 июля 2023, 16:32:45

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]3cantimetra,
ты под головкой берешься?

Да. Как на видео

Tankiro · 11 июля 2023, 14:53:40

3cantimetra,
ну видимо пережимаешь сильно

Новости: