Freedom12 мой дневник

[Freedom12]

shurplanet

Спасибо за совет! Начну пожалуй циклировать! Вот только никак не могу определиться что делать, растягивать или сосудиствми заняться... Как начинаешь чисто работать на растягивание знай потенция падает, а когда джелкуешь всё впорядке...
И вот ещё что, за последний месяц увеличился BPFSL на 0,5- 0,7мм, да примерно на 0,5мм каждый месяц и растёт, а NBPEL практически не меняется. Последние 3-4 недели я делал такую прогу:

Утро
Вешалка-экс (на макс) 1-2 часа
Клемп с джелком 10 мин
Мощный джелк 10 мин
Клепм 10 мин
Прогрев не делаю.

День
Иногда кольцо нашу на ПЧ и на яйцах
Кегель

Вечер
Вешалка 1-2 часа
Джелк 10 мин

Вот почему BPFSL растёт, а NBPEL не меняется??? Правда я NBPEL практически перестал уже мерить, нет визуального увеличения...

Я наверно уберу пока из этой проги сосудистые, хотя почему-то не хочется, доверюсь тебе shurplanet хоть бы ты оказался прав  

[Настойчивый]

Я наверно уберу пока из этой проги сосудистые, хотя почему-то не хочется, доверюсь тебе shurplanet хоть бы ты оказался прав

я вот кстати в каком то журнале читал как Супермен говорил, что в начале он так вытягивал интенсивно, что аж чуть ли не отрывал и это чисто мануально и что мол первые 2 см он таким вот физическим нагрузом мощным и вытянул в свет  

[Freedom12]

Настойчивый

что в начале он так вытягивал интенсивно, что аж чуть ли не отрывал и это чисто мануально и что мол первые 2 см он таким вот физическим нагрузом мощным и вытянул в свет

Это называется прирост новичка, он бывает у 90% НУПеров в первые месяцы занятий, растягивать можно любыми способами, их десятки...

[Настойчивый]

я вот тут чуток подумал...
а вообще коректно ли его называть "приростом"
помоему это именно растяжение самих связок пч и плюс вытяжение его из тела...
как то так...

[Freedom12]

Настойчивый

а вообще коректно ли его называть "приростом"
помоему это именно растяжение самих связок пч и плюс вытяжение его из тела...

Ты прав, это просто образное выражение... Ещё сюда плюсуй тонус, у меня именно из-за повышения потенции прибавилось 1-1,5см...  

[3JIou']

Freedom12

Я наверно уберу пока из этой проги сосудистые, хотя почему-то не хочется, доверюсь тебе shurplanet хоть бы ты оказался прав

Я бы не стал принимать такие радикальные меры. Тоже работаю на длину. Тока вешаю. Но про джельк не забываю, делаю 1-2 в неделю по 15 минут. Росту ни капельки не мешает, а наоборот помогает!

[shurplanet]

Ну да, без фанатизма оно только в помощь.
Я и сам джелковал перед эксом или вешалкой. Но минут 3-7, не боле. И со слабой степенью эрекции.

[Kurales]

Freedom12 джелк после растягиваний сам Бог велел , я думаю это обязательно

[Freedom12]

3JIou' Kurales
Я впринципе вас поддерживаю, потому что потенция ослабнет с одними растягивающими, но вот люди вроде как утверждают что НИ НИ

[Настойчивый]

Freedom12 джелк после растягиваний сам Бог велел , я думаю это обязательно

с каким процентом эрекции?
джельк джельку рознь
или я уже окончательно запутался?

почему-то кажеться (поправьте плиз) что если выполнять джельк со слабой эрекцией - это просто по сути "продолжение растягивания" или "растягивание продвинутого вида"