Оптимистичное начало и хз какое продолжение :)

[Дачник1]

В связи с тем, что переехал с [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] на ПМЖ в Гратис, публикую избранно свое начинание в НУПе, описанное на вышеназванном ресурсе.


Приспичило чего-то на старости лет побаловать свое ЭГО. Занялся НУПом 15 октября 2008 года в возрасте 44 года с начальными данными BPEL=14 NBPEL=13,5 EG=12,5. Через 1,5 месяца параметры слегка изменились - BPEL=17,3 NBPEL=16,7 EG=13. В планах до НГ 2008 получить NBPEL=18, а к маю 2009го - 20см, ну и EG хотя бы 14. Прекрасно понимаю, что это тот самый прирост новичка, но пусть медленно, но прогрессирует дальше. Спасибо за сайт и за видеоматериалы! Весь фильм я скачал с торентов, но здесь четко прописано какое упражнение что делает - это очень удобно.
Программе новичка не очень следовал, нормам тоже - вот пару дней был вынужден сделать перерыв, так как были явные симптомы перетренеровки, но результат мне нравится - так что я в клубе.


Начинал по гибридной программе:
1. Прогрев разминанием и как огонь разводят трением палочки - катание между ладонями.
2. Растяжение вверх и вбок по 30 секунд - 3 захода
3. Растяжение круговое - 60 секунд
4. V-растягивания - 30 секунд
5. Растяжка хвоста через низ - 30 сек.
6. Джелк прямым хватом 150 раз
7. Джелк обратным хватом 50 с большим усилием
8. Джелк прямым хватом вбок через тыльную сторону руки 50раз
9. Юли - 10 раз
10. Сгибания - около 2 минут
11. Массаж мошонки по 30 секунд
12. Прогрев, как в пункте 1 и потом с обертыванием в тряпку.

Занимался сначала 3 дня тренинг +1 день отдых. Дошел до 5+1, но оказалось через чур - прогресс встал, ночных эрекций не было, поднимался с большим трудом. Дал 2 дня передыха - вроде все пучком.

Про НЕ ВЕРЮ писал и там, но повторюсь и здесь -  больше 14см у меня никогда не было! Это я точно знаю. Похудел я  с НГ 2007 года уже на 24 кг, в момент начала НУПа было -20кг, но на размере ПЧ это не отразилось и замеры я делал перед началом тренировок на хвост, то есть начитавшись форум и сделав правильные замеры по описанию.
PS: О том что не нравится! Последний сантиметр вылезает только на пике эрекции, условно при эрекции больше чем 95 процентов. Надеюсь это временное явление. Из позитива - заметно увеличился агрегат в состоянии покоя - в этом же и минус! Стал мешать в быту, бывает неудачно сядешь и пережмешь, а потом побаливает. А свободную одежду носить нет возможности.

____________________________________________________________________

На 03.02.2009 данные такие - BPEL=18 NBPEL=16,8 EG=13
Программа тоже изменилась:
1. Прогрев в пивной кружке под краном, температура рука не терпит - 5 минут и тщательная помывка с мылом рук и члена, чтобы не скользили руки при растяжках.
2. Растяжение вверх и вбок по 30 секунд
3. Растяжение круговое - 30 кругов
4. Вытягивание вперед, как при замере - 30 сек
5. V-растягивания - 30 секунд
6. Растяжка хвоста через низ - 30 сек.
7. А-растягивание по 30 сек на каждую руку
   еще один заход со 2 по 7 упражнение
   смазка вазелином
8. Джелк прямым хватом 300 раз, в промежутке на 150 добавляю смазку ибо иначе натирается основание ПЧ.
9. Джелк обратным хватом 50 с большим усилием, по 25 раз на руку (почти Юли)
10. Последовательное сжатие члена по длине при зажатом основании - по 30 секунд каждой рукой.
11. Сгибания - около 2 минут
12. Массаж мошонки с растяжкой около 2 минут
13. Клемпинг - 10 минут
14. Разминание члена для улучшения кровообращения и на ночь бодяга от Форте.

Общее время тренировки около часа или чуть больше. Занимаюсь по схеме 2+1

Делал еще эрекционные растягивания прямые и со скручиванием, но вынужден пока исключить, так как синяки появляются жуткие.

   Приехал ВакЭкс2, но пока еще регулярных занятий не начал, ну и на подходе Персидский шах на замену вазелину.
По своему начальному плану. На НГ смог получить бпел только 17,8, желаемые 18 см поимел в конце января, то есть прирост фактически пропал. Лелею надежду, что вакэкс с клэмпингом сдвинут процесс с мертвой точки.
Спасибо что дочитали
____________________________________________________________
Текущая программа - буду править по мере изменения:

Днем по схеме 5+2:
1. Экстендер вакэкс 1,5 часа- режим полусиловой.

На ночь по схеме 2+1:
1. Прогрев в пивной кружке под краном, температура рука не терпит - 5 минут и тщательная помывка с мылом рук и члена, чтобы не скользили руки при растяжках.
2. Растяжение вверх и вбок по 30 секунд
3. Растяжение круговое - 30 кругов
4. Вытягивание вперед, как при замере - 30 сек
5. V-растягивания в том же положении - 30 секунд
6. Растяжка через низ - 30 сек.
7. А-растягивание по 30 сек на каждую руку
   еще один заход со 2 по 7 упражнение
   смазка вазелином
8. Медленный джелк обратным хватом с большим усилием, по 15 раз на руку (почти Юли)
9. Последовательное сжатие члена по длине при зажатом основании - по 30 секунд каждой рукой. В конце добавлено упражнение на размер головки - последовательное сжатие пальцев к головке, при двойном зажиме основания.
10. Сгибания - около 2 минут
11. Массаж мошонки с растяжкой около 2 минут
12. Джелк прямым хватом 150 раз (эрекция 90-95%)
13. Клемпинг - первая сессия 10 минут
14. Джелк прямым хватом 150 раз (эрекция 90-95%)
15. Клемпинг - вторая сессия 10 минут, в процессе - сгибания на устранения формы "банана" и в конце 5 минут легкий джелк
14. Разминание члена для улучшения кровообращения и на ночь бадяга от Форте.

Общее время тренировки 1:20 - 1:30

C 16.12.2009

1. При приблизительно 80% эрекции обратным хватом от основания до головки, очень мощно и медленно - по 15 раз на сторону.
2. Эрекционные сгибания вперед и назад - по 40 раз (Вру - не эрекционные - плавное перегибание волной по длине члена при эрекции 60-70% - напомните как называется - исправлю)
3. при 90% эррекции при зажатом основании сжатия кольцом по всему телу члена - по 30 раз на сторону.
4. При 90% эррекции сквизинг от основания к головке по 15 раз на сторону, потом от головки к основанию тоже по 15 раз
5. Джелк почти при 100% - 100 раз
6. Клемп 10 минут с одновременным сквизи от основания к головке
7. Джелк почти при 100% - 100 раз
8. Клемп 10 минут с одновременным сквизи от основания к головке
9. Джелк почти при 100% - 100 раз
Цикл занимает от 1:10 до 1:30, в зависимости от усердия

150310 80 9892108
260610 78 9692108

[17-18OK]

резво так получается - так что ОК

[Alik Raduga]

Дачник1

за полтора месяца больше трех сантиметров в длину прирост говоришь?

[стретчер]

Дачник1
Написал-молоток, теперь держишь

за полтора месяца больше трех сантиметров в длину прирост говоришь?

 

[Дачник1]

Alik Raduga
Есть такое дело, как бы это неправдоподобно не  звучало  Читал твою историю, осознал мотивацию и посмотрел срок реализации - мне до твоего результата пока очень далеко, мотивации ТАКОЙ тоже нет,  но начало получилось достаточно удачное. Хотя здесь не упомянул, а в оригинальном топике было про причину начала занятий - новая женщина (любовница) и ощущение того, что я ее не удовлетворяю размерами. Так что мотивация тоже была не слабая.

Ссылка на топик, где я уже на многие вопросы ответил, в том числе и на такие, что я ввожу публику в заблуждение и прочее. Возможно какие то вопросы уже задавать и не имеет смысла
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Не знаю сколько там тема проживет, так как в связи с конфликтом много юзверей  оттуда забанено и возможно и следы их тоже почистят.

[Alik Raduga]

no comments...

[стретчер]

Alik Raduga

no comments...

почему? я верю, потому что чудеса случаются и в каждом правиле есть исключение, хотя конечно сложно представить причину прироста только из-за роста туники за такой короткий срок, видимо всего понемногу:
1. сверхотдача на нагрузку
2. погрешность измерения
3. тонус 110% ( не секрет, что  при высоком тонусе +1 см откуда-то берется))

[alek20063]

Дачник1
Ты точно делал замеры? В одинаковых условиях?
Если мерять в положении лежа, сидя и стоя, то это - три совершенно разные цифры, которые могут отличаться на пару сантиметров. В холоде и в тепле (после бани, например), длина тоже может сильно отличаться.
Опять-таки, учитывая твои проблемы с весом, возможно, у тебя раньше была "вялая" эрекция, что не давало точно измерить длину, а после джелка она улучшилась. Ты же приводишь только (N)BPEL, a (N)BPFSL (длина в расслабленном состоянии - именно это имхо главный показатель роста ПЧ) до и после мы не видим.
Не хочу никого обидеть, но сама белочная оболочка за 1.5 месяца за 10 мин в день занятий не в состоянии увеличиться на 3 см без рубцовых изменений, как бы ее не растягивать, ведь даже в пубертате (когда все обменные реакции на максимуме) ПЧ растет не один год.

[стретчер]

alek20063

ведь даже в пубертате (когда все обменные реакции на максимуме) ПЧ растет не один год.

уверен? у меня вырос  очень стремительно в период созревания потом только остановился почему-то))

[shurplanet]

Дачник1 Привет!

BPEL=14 NBPEL=13,5 EG=12,5

Мои начальные параметры! Хотя обхват хз, наверно поменьше был. Но до 18 см. я всё еще продолжаю тянуть. За последний год только сантиметр, а первые 2 за 4 месяца....

Последний сантиметр вылезает только на пике эрекции, условно при эрекции больше чем 95 процентов

И у меня теперь так же! Только поменьше, 0.5см. примерно.

А в молодости, не помнишь, он у тебя был больше? Или всегда такой?

Возможно, у автора был огромный запас, т.е. пенис находился в "атрофированном" состоянии...


Alik Raduga Привет!!!
Ты опять с нами?