Отчёты о тренировках по увеличению члена

[Lone Wolf]

Пенин

Можно то можно, а вот что от члена моего останется после 55 минут клэмпинга:D 

Не знаю.у меня нормально с клемпингом,уже первую тренировку провел.сделал клемпинг два подхода,один 25 мину.,другой 20 и джельк 20 минут,вечером тож потренируюсь

[Пенин]

Супермен

Не знаю.у меня нормально с клемпингом,уже первую тренировку провел.сделал клемпинг два подхода,один 25 мину.,другой 20 и джельк 20 минут,вечером тож потренируюсь smile.gif

А у меня вот после 30-минутного джелка член скукожился и стал маленьким   Наверное перетренировал или наоборот, он скукожился и растет, восстанавливается   А у тебя как член ведет себя после экстрима твоего?    

[Lone Wolf]

Пенин

А у меня вот после 30-минутного джелка член скукожился и стал маленьким unsure.gif Наверное перетренировал или наоборот, он скукожился и растет, восстанавливается blink.gif А у тебя как член ведет себя после экстрима твоего? smile.gif

У меня нормально,не уменьшается,обычно больше чем в спокойняке,только головка меньше  становится чем обычно,лимфа в крайней плоти собирается и кожа иногда болит от того что трется,вроде  shurplanet говорил.о том что если член большой в спокойняке,значит можно тренировать,если уменьшается,значит отдохнуть надо

[alek20063]

экс 4 ч, вешалка 1 ч

[Lone Wolf]

Клемпинг-63 мин.Джельк-20 мин.Ростягивание-20 мин.

[стретчер]

Клемпинг-63 мин

Когда будет 120 минут и больше - обязательно сообщи  

[Lone Wolf]

стретчер

Когда будет 120 минут и больше - обязательно сообщи:D 

Обязательно сообщу,щас пока не получается столько делать,так как раньше три тренировки в день было пока дома сам был,а щас две-потому что не сам ,да и после подхода в 25 минут нормальный клемп получается сделать только через 4 часа,т.к. последние 10 минут идут жесткие сгибания в сторону противоположную искривлению и чуть вниз чтоб верхние подвязки тянулись,а потом подход джелька сразу  

[стретчер]

Супермен
Пошутил я До сих пор не доходит, как ты больше часа жесткий клемп шпаришь? Хоть и с разбросом, но все же..

[Lone Wolf]

стретчер

ошутил я    До сих пор не доходит, как ты больше часа жесткий клемп шпаришь?  Хоть и с разбросом, но все же..

Нормально получается делать час и более,только чувствую скоро буду отписываться в теме про потемнение члена .уже начал темнеть(может это временно.потом пройдет)-хотел же как у негра-нате  

[стретчер]

Супермен
Потемнение важно не запускать, т.е., периодически исключать из программы упражнения, приводящие к потемнению или делать профилактику.  В любом случае, насколько я осведомлен и подтверждаю лично,  длительный отказ от НУПа практически возвращает цвет