Отчёты о тренировках по увеличению члена

[alek20063]

4 часа экс и 2 часа 4 кг вешалка

[стретчер]

2,5 часа вешалка + экс 4 часа.
Вчера и сегодня  

[alek20063]

Экс 1 час + вакэкс 3.5 часа + 4 кг вешалка 1 час 10 мин  
С новым комбинированным колпаком дело пошло веселее, даже отека нет.

[стретчер]

С новым комбинированным колпаком дело пошло веселее, даже отека нет.

Во как Если еще и долговечным окажется - вообще красота) А сколько веса он выдержит если подвесить?

[стретчер]

Вешал 2,5  часа с повышением до 5 кг ес-но + экс 5 часов без повышения))

[alek20063]

3 часа вакэкс, 3 часа андро, 4 кг вешалка 2 часа

[3JIou']

Вчера отдыхал от сосудистых. Утром час отвесил, потом стретчер нацепил, через несколько часов адээса еще вешалки 30 минут. Потом снова адс несколько часов + 30 минут вешалки.

Сеня вешлка 2 часа в сумме + часов 4-5 стретчера. Добил джелком 20 минут+ клэмп 10 минут+ джельк 10 минут

Сижу довольный  

[walek]

alek20063

3 часа вакэкс, 3 часа андро, 4 кг вешалка 2 часа

с такими нагрузками ты много уже нарастил? не вредно так много тянуть?

[стретчер]

walek
Вредно тянуть мало, на что-то рассчитывая сильно Потом ведь можно очень сильно расстроится от неудачи)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[alek20063]

walek
это еще нормально, я, бывало, и по 10 часов эксом тянул в 2008.
Тут все просто: хочешь результат - трать время и прилагай усилие. За 20 минут растягиваний в день много не вырастит