Отчёты о тренировках по увеличению члена

[The born]

Экс -9часов 5 мин(6 подходов)

[nupmen]

Эксеры просто мутировали на глазах , по 9 - 10 часов таскать , этож ахренеть !!!!
так можно стать психом одиночкой ...

[sm_sz]

читаю ваши отчёты и прихожу к страшному выводу,что тут все палачи - вешают)))
ребят,а кто из вас чисто мануальными упражнениями занимается и достиг прироста... ну,скажем,за 1-1.5 года? у меня цели всего достичь руками,так как никаких возможностей применять девайсы (тем более так длительно) у меня нет.

[Oborotene]

у меня цели всего достичь руками

Себя не обманешь, все равно рано или поздно к Эксу или вешалке придёшь..... , если конечно у тебя серьёзный настрой.

ак как никаких возможностей применять девайсы (тем более так длительно) у меня нет.

Кто хочет - ищет решение проблемы

[The born]

nupmen

Эксеры просто мутировали на глазах , по 9 - 10 часов таскать , этож ахренеть !!!!
так можно стать психом одиночкой ...

Скажу честно , больше восьми часов носить наверное лично я не буду больше, не успевает кожа отдохнуть, ме кажеться восемь  с небольшим натежением самое то, ну конечно когда время есть,а так мона и 6 часам ограничьтся
Добавлено:
sm_sz

ребят,а кто из вас чисто мануальными упражнениями занимается и достиг прироста... ну,скажем,за 1-1.5 года

Стока чисто мануалом никто не занимается, рано или поздно надо будет для туники экс начать носить, или мона сразу, если чувствуеш что пч мускул раскачан ( смотри теорию КФРТ)

[Oborotene]

Скажу честно , больше восьми часов носить наверное лично я не буду больше, не успевает кожа отдохнуть, ме кажеться восемь с небольшим натежением самое то, ну конечно когда время есть,а так мона и 6 часам ограничьтся

Я смотрю ты круто взялся,

ну конечно когда время есть,а так мона и 6 часам ограничьтся

Согласен с тобой, у меня 5ч в 2 захода, в выходные 7-8ч. в 3-4. Начал перед эксом греть + ручками минут 10. После "сидит", как родной.
 

[The born]

Oborotene

Я смотрю ты круто взялся,

Ну так, я и сам не лол по жизни  

Согласен с тобой, у меня 5ч в 2 захода, в выходные 7-8ч. в 3-4. Начал перед эксом греть + ручками минут 10. После "сидит", как родной.

самое то, тока я пока без ручек обхожусь

[Oborotene]

самое то, тока я пока без ручек обхожусь

Ручки - это так, как предварительная разминка.

[The born]

Oborotene

Ручки - это так, как предварительная разминка.

Я понел, просто пока я в низ ля себя смысла не вижу

[alek20063]

Сегодня увеличил длину штанг на 0.5 см - не помню, когда последний раз это делал
Экс 5 ч 50 мин + веш 5 кг 40 мин