08 июля 2025, 21:26:46

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Пенин

Отчёты о тренировках по увеличению члена

Автор Пенин, 24 декабря 2008, 20:42:49

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

_Thinker_

01 января 2010, 17:58:03 #1290 Последнее редактирование: 01 января 2010, 17:58:26 от _Thinker_
Ну вы даёте мужики,я сегодня не в состоянии ни на что...какой там экс.С завтрашнего дня начну.

alek20063

De vero et falso
Любишь бегать с калашом - люби и в рефрижераторе кататься.

Dancergogo

Цитировать4 ч 20 мин экс + 40 мин веш.

1-го января такое тянет на орден  :lol:  

The born

Сталь

alek20063

De vero et falso
Любишь бегать с калашом - люби и в рефрижераторе кататься.

Lone Wolf


_Thinker_


NOvik

Практика - критерий истины.
В НУПе предпочитаю:
-Джельк
-Колпак и рукава от Карпа
И главное спокойствие т.к. результат неизбежен.

Ростишка

01.01.10
1,5кг - 70мин
2кг - 70мин

02.01.10
1,5кг - 130мин
2кг - 85мин

2The born
Цитировать6часов -1,9кг(4 подхода) биб

"биб" это имеется в виду вешалка биба? бибстартер?

megaden

03 января 2010, 01:24:04 #1299 Последнее редактирование: 03 января 2010, 01:31:07 от megaden
Стретчер - 40 мин
Экс - 7 часов
Постоянно забываю как давно увеличивал штанги на эксе, чтоб впредь такого небыло - сегодня(02 ч) + 0,5.
"Мелочи создают совершенство, а совершенство - это не мелочь"   Микеланджело



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru