Раздельные тренировки

[25ko]

Дык ты поделай джелк,а потом растягивания.
Во время джелка эрекция будет нормальной,а после него она тебе и не нужна. Ну для растягиваний я имею ввиду.
Или у тебя проблемы с эрекцией были в личной жизни?

[Vip-eskort]

      Всем привет!  

Я вот тут подумал: что если заниматься по два раза на день.  Утром и вечером.
Утром, например, растягивание, вечером джелк.
По ощущениям мне так больше нравится: член как-бы чаще находится под воздействием, и теоретически, более частое его раздражение в нужных направлениях, возможно приведёт к наиболее быстрому развитию.
То есть: 2 дня работы, утро-вечер. Потом день отдых. На начальном этапе. Потом видоизменить чего-нибудь.
Может кто уже практиковал такой метод?


Но с другой стороны: интенсивное воздействие "разово" в день - тоже имеет свои преимущества.


Какие у кого мысли по этому поводу?

[al107]

Так же разделил свою программу на 2 раза.
Утром сидение на п.ч.,вместо прогрева,затем растягивания.
Вечером так же для прогрева сидения.Ну и сосудистые:клэмп,джелк,юли.
Пока что рост идёт...тьфу,тьфу....
Буду пока так и продолжать.

[Gratis.Guy]

советую по 3 раза в день заниматься)
утром растяжки
днем - основную прогу
вечером джелк.

[Vip-eskort]

А что за основная прога днём???!!!

Я думал джелк и растягивание это и есть основная прога.  ))))))))))

[Chlenik]

У каждого основная программа своя, и может включать разные элементы Нупа.

[gent]

Тоже были подобные мысли. Только почему бы ни наоборот. Утром сосудистые - джелк, вечером растяги? Утром стояк хороший, как раз под джелк (если не секс ).

[shurplanet]

Тема была бы куда интересней, если бы автор всё поробовал хотя бы месяц, а потом написал свои наблюдения выводы.
Зачем задавать вопрос, если сам можешь на него ответить? Пусть и со временем. Приложи усилия! Или хотя б посмотри, сколько на форуме уже точно таких же тем, с точно таким же вопросом и уже обсуждённых

Программа новичка по-идеи должна выполняться комплексно:
Сначала растянуть ткани, потом проработать их джелком.
И затем отдых и восстановление - 23 часа до след. тренировки.
Такой подход, теоретически, должен дать наилучший результат.

Но теория и практика - вещи разные.
Всё нужно пробовать и испытывать на своей шкуре.
У каждого додика своя методика  
Что русскому хорошо, то немцу смерть.

Разделение тренировки практиковали многие...
А результата добились?
В персональных программах всё есть! Всё уже написано в т.ч. и там.

[умеренныій]

Vip-eskort

Утром, например, растягивание, вечером джелк.

Может кто уже практиковал такой метод?

Если память не изменяет-Алик Радуга так делал и результат был.

[Vodya11]

Я по такой схеме занимаюсь. Утром джелк, вечером растягивания. Только член быстро устает, приходится 4 дня работать 3 востонавливаться.