02 октября 2022, 09:14:47

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





S

Раздельные тренировки

Автор sage, 11 сентября 2006, 18:24:38

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

shurplanet

Поддерживаю точку зрения Dancergogo.
По собственному опыту могу точно сказать - комплексная непрерывная тренировка раз в сутки даёт наилучшие результаты роста.
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

stopme

яя тоже полностью согласеннн!!!!...
я в свое времяяя вот так поначалу издевалсяяя и роста никакого абсолютно не былоо,только в ущерб, так что лучше терпениее никуда не рваться и все делать аккуратно ...

стретчер

Перво-наперво цели занятий надо уяснить-это многое определяет в стратегии
Если в общих чертах,то
ИМХО, на больших нагрузках и ветерану не мешает один раз в день заниматься
Если организм молодой да еще и суперметаболит с интенсивным обменом
Можно и два раза попробовать, как знать-вдруг это будет правильно
Между прочим большинство здесь, думаю, представлено именно такими атлетами))
А вообще все настолько индивидуально, столько факторов вмешивается...
Соглашусь с тем, что первый месяц/два рано таким образом экспериментировать
А потом и сам поймет, может или нет :)  
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

Gemini.kz

здесь все ясно.
новичкам лучше делать все сразу, за раз.  лучше утром.
все таки в первое время не сильная нагрузка.

а дальше выбирать на длину расти или в обхвате.


alek20063

Imho если тренировки ненасыщенные, с небольшим количеством упражнений, которые не требуют много времени, то лучше сделать все сразу - отстрелялся и забыл. Это и психологически легче.
Но если приходится таскать экс по многу часов + вешалка + джелк + др. сосудистые еще надо куда-то втулить, то разделение тренировки на 2-3 части очень целесообразно: утром сосудистые, днем и вечером растягивающие упражнения.  
De vero et falso
StopFake.org - лживость путинской России

Любишь бегать с калашом - люби и в рефрижераторе кататься.

PoisonProIsen

Оч в тему выплыла эта тема))) Только хотел задавать такой вопрос...все пнятно, лучше делать все сразу и утром...

$tudenT

Если спать дополнительно пару часиков днём (между тренировок) то думаю можно  :D
хотя доля истины в этом есть  ;)
если работать на длину то однозначно можно
главное грамотно соизмерять длительность нагрузок и интенсивность
...... (') ..... (') .... ( ') ... ( ')
% .. ( )) ... // ... / / ... /  / .
............... ( )) .. ( )) .. /  / ..
............................... ( ,)  ) .

sergey_sniper

А у меня другое мнение...

Все прекрасно знают что востановление организма по бОльшей части происходит ночью, когда организм отдыхает.
Тем более для такой маленькой части тела как пенис, я думаю востановление происходит быстрее чем у мышц.
НО!... выявленно научным путем (источники ищите сами, их куча) что для полного востановления мышцы после тренировки нужно 72 часа. Для пениса думаю чуть меньше.
Почему же мы мучаем член 2-3 дня подрят? А потом день отдыха? Что это дает? Меня этот вопрос очень заинтересовал в последнее время. Интересует механизм всего этого...
А на счет 2х разовой тренировки... Это на самом деле считаю от балды... Если и происходит какое-то востановление в течении дня, то оно очень не значительное.

Я думаю на этот вопрос однозначного ответа нет, каждый должен найти для себя свою золотую середину!


Размер мужского достоинства равен ширине удовлетворенной улыбки женщины после секса, а не тому, что он линейкой намерил!

стретчер

ЦитироватьЯ думаю на этот вопрос однозначного ответа нет, каждый должен найти для себя свою золотую середину!

ППКС :)  
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

Пенин

03 декабря 2008, 20:19:57 #29 Последнее редактирование: 03 декабря 2008, 20:22:36 от Пенин
А какие в члене мышцы? ПЧ-мускул, РС-мышца и всё?  ;)  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru