26 сентября 2022, 22:29:13

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".


A

Как бороться с лишними килограммами?

Автор Aresteya, 08 сентября 2008, 13:52:50

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

сколько вы весите?

норма
28 (43.8%)
больше
28 (43.8%)
меньше своего веса
8 (12.5%)

Проголосовало пользователей: 67

НАТАЛЁК

Arteor
ЦитироватьА Вас мадам смотрю сея процедура не на шутку заинтересовала?

Ни в коем разе, уважаемый, ни в коем разе, ибо не нуждаюсь! Если и заинтересовало, то тока твое употребление данного снадобья, раз так его хвалишь ... ну нет, так нет...  :)  :D


Чаще всего в жизни встречаются именно редкие сволочи.

Алексей1404

15 июня 2014, 12:01:47 #91 Последнее редактирование: 15 июня 2014, 14:06:36 от НАТАЛЁК
Я лично практикую на себе рисовую диету,рис стал для меня незаменимым в моем рационе питания.
Начало 01.02.14
NBPEL - 17.4см(+1.5)
BPEL - 18.5см(+1.5)
EG - 12.4см (+0) :(

Асимова


Асимова

20 июня 2014, 11:00:09 #93 Последнее редактирование: 20 июня 2014, 11:00:56 от Асимова
молчишь?

DolboChlen

Самый лучший способ привести себя в порядок - бег трусцой вечером перед сном с пульсомером на пульсе 125-135 ударов в мин в течение не меньше 45 мин- лучше  60 мин. Меньше 30 минут бегать смысла нет, за это время расходуется только гликоген, а не жирные кислоты. Можно через день, лучше каждый вечер. Через 1,5 -2 месяца будет полный порядок с весом.

JShadowLord

DolboChlen
самый лучший способ - наверсти в черепе порядок. проверенно. :pardon:
правда.....для большинства это слишком сложная и порой даже невыполнимая задача. :aga:

я на полном серьезе. психостойкость - как напильник тело шейпит. и никакие диеты там и прочая фитнесс труха не нужна.
физ нагрузки тут только способствуют относительному росту тела.  :D  
The truth is out there..
--я взорву твой москъ--

Пи@нер

Самый лучший способ худеть это - секс,безопастный секс :D  

DolboChlen

20 июня 2014, 23:10:57 #97 Последнее редактирование: 20 июня 2014, 23:16:27 от DolboChlen
JShadowLord
Цитироватьсамый лучший способ - наверсти в черепе порядок. проверенно.

Кстати, во время такой длительной ненапряжной и монотонной циклической нагрузки без рывков, психика сама просит войти в своеобразный транс, в голове порядок постепенно тоже наводится. Проверено. Кстати, для качков: качаловка без тренировки ССС будет постепенным подрывом здоровья. Внезапная смерть Турчинова самый яркий пример. Но в большинстве случаев, при определенном наборе мышечной массы рост останавливается из за отставшей в развитии ССС( сердечно-сосудистой системы). В этом случае даже субъективно ощущается возросшая трудность проведения полноценной силовой тренировки. Тоже проверено на себе.

DolboChlen


Lacassa

Согласна на счет "навести в черепе порядок". Проблема лишнего веса у большинства людей происходит из головы. Я вот знаю, что есть даже различные методы похудения, основанные на работе с психикой. Например, по методу Семенова. Там на сеансе происходит вроде как внушение, после которого организм перестраивается из режима накопления жира в режим здорового похудения. Конечно же, это не волшебная пилюля, после сеанса нужно считать калории, соблюдать режим здорового питания. Но благодаря сеансу диета дается легко, без больших напрягов. Ну и аппетит становится не таким уж зверским.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru