15 августа 2022, 10:55:35

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


A

Как бороться с лишними килограммами?

Автор Aresteya, 08 сентября 2008, 13:52:50

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

сколько вы весите?

норма
28 (44.4%)
больше
27 (42.9%)
меньше своего веса
8 (12.7%)

Проголосовало пользователей: 66

Aresteya

Приветствую всех дам на форуме.
У меня вопрос - как вы боретесь с лишними килограммами и что наиболее эффективно действует, и не вредит организму?

Эйлин

я придерживаюсь принципа майи плесецкой: не жрать! ))  :D  ну ообще стараюсь после 6 не есть и по меньше всяких вредных вкусняшек  :D  

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 100 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.
Suck it up or stay fat![/size]

Огненная

Эйлин

Этот принцип работает только в одном случае, если за день не съедать недельную норму углеводов :)


Эйлин

Огненная
ну не знаю, благодаря этому я держусь в одном весе   :)  

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 100 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.
Suck it up or stay fat![/size]

Aresteya

Девчонки, а как вы относитесь к диетам, ведь это тоже самое - лишать себя вкусняшек и молча страдать((.

Эйлин

Aresteya
у нас  тут есть целая тема про диеты и про тех кто на них сидит, и что при этом чувствует  ;)   каталог тем смотрели?

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 100 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.
Suck it up or stay fat![/size]

Aresteya

Эйлин, не посмотрела, извините. Просто я не знала с чего начать  и что делать. А худеть-то ой как надо. :ph34r:  

Дождь

Подвижный образ жизни, занятия спортом, не "переедать", а, главное - любить себя. И ничего лишнего не прилипает ;)

Я вообще считаю, что главное - не количество килограммов, а их расположение на теле. И опираюсь не на стрелку весов, а на отражение в зеркале. У меня вес прибавился за последние года три, а до этого долгое время не менялся - и то, потому что я начала регулярно тренироваться и нарастила немного мышечной массы. Да, я больше не вешу 50 кг, но я и не стремлюсь вернуться к этой цифре :)

В плане еды - я ем относительно немного, стараюсь не обжираться, не есть на ночь и не лезть в холодильник, когда скучно. И позволяю себе все калорийные вкусности, почти без ограничений. Получаю от этого искреннее удовольствие, и не мучаюсь чувством вины из за кусочка тортика. Диеты, если честно, вообще не признаю :ph34r:  
«Глубина-глубина, а пошла ты...»

[span style=\\\'font-size:9pt;line-height:100%\\\']© С. Лукьяненко.[/size][/font][/i][/span]

Feles

Много работать, мало спать и много нервничать.
Дождь
ЦитироватьПолучаю от этого искреннее удовольствие

я от еды получаю дикое удовольствие, если она вкусная. Так как питаться разнообразно не получается, времени нет, ем то, что давно надоело, потому, видимо, переедать автоматически не получается. =) Но сходить на выходных пожрать куда-то это верх блаженства :D

Я трескаю всякие сникерсы, сосиски, шавермы, питание ни разу не здоровое, думаю, все идет в мозговую деятельность, потому не откладывается более нигде.

Думать надо о том, о чем надо думать, а о том, о чем не надо думать - думать не надо (с) (В.П Макаров)

Эйлин

Feles
ЦитироватьМного работать, мало спать и много нервничать.

нафиг-нафиг такую диету  :D  

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 100 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.
Suck it up or stay fat![/size]



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru