Помогите с программой

[Clio]

Всем доброго времени суток!НУПом начал заниматся с начала июня,делал сухой джелк(200 раз)+ растягивания 10 минут,по 30 сек в каждую сторону.Более-менее серьезно и постоянно с начала июля.Член подрос на 1 см в длину,в обхвате не изменился
Превоначально: 13см в длину,12,5 обхват
Сейчас:14 см в длину,обхват 12,5.
На данный момент занимаюсь так: прогревания под горячей водой,растягивания 12 минут по 30 сек в каждую сторону,сгибания с зажимом примерно 5 минут(дальше член становится синим и испытваю некий дискомфорт при сгибании),сгибаю на 30 сек.вверх-вниз.Затем сухой джелк 250 раз и опять прогревания.
Мне кажется рост не идет,за этот месяц член ни на сколько не увеличился.
Может что я не правильно делаю?Сомнения со сгибанием имеются.
Хотелось бы увеличить с спокойном состоянии,какие упражнения наиболее эффективны?
Заранее благодарю!

[alek20063]

Полученный 1 см - результат приведения твоего ПЧ в тонус. Чтоб расти дальше, надо интенсифицировать упражнения - увеличить время растягиваний и их количество, разнообразить их вид (A & V растягивания добавить например), увеличить силу и количество джелка (до 400-600 в сутки), добавить вешалку, наконец.
Об увеличении в спокойном состоянии:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Clio]

Ок,благодарю!

[shurplanet]

Увеличение в спокойном состоянии временное явление и мешает реальному росту. ИМХО.

[Gemini.kz]

ну кому то важнее в покое, нежели в эрегированном состоянии
думаю первый год ненадо париться насчет в покое. полюбому если пч вырастит на 3-5см в покое изменение будет.
особенно после сосудистых упр.(в покое толще будет)
или от вешалки (ниже висеть будет)

[kokonas]

Взял кольцо Блэко,ношу около 4 недель,в покое увеличился.Только каждую ночь просыпаюсь от боли в яйцах(член стоит,яйца жмет) спросонья снимаю и дальше сплю.Единственное неудобство.Только не стоит оно той капусты что за него отдаешь,там себестоимость долларов 10. Посмотрим что через пару месяцев даст.  

[стретчер]

kokonas

Взял кольцо Блэко

изменения потенции наблюдаются?
скок денег кстати счас?
за ссылку спасибо  

[Гребень]

изменения потенции наблюдаются? smile.gif

А эти изменения должны быть в лучшую или худшую сторону?
Я тоже хочу носить эрекционное кольцо после занятий. Когда носишь это кольцо, циркуляция крови идет  или это как миниклэмпинг(кровь циркулирует, но очень медленно)?

[стретчер]

Render86
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
там есть ссылка на сайт
доктора Блэко

[kokonas]

Про изменения:  1.   Потенция улучшилась точно, даже джелк стал делать без помощи эротики (а то падал быстро),стояк утренний более жесткий.   2. В спокойном состоянии стал больше(не врали)    Все изменения становятся заметны после 2-3 недель,не ранее. Посмотрим что будет дальше.     Носить его не мешает,только ночью снимаю , от стояка яйца болят.  Оно вовсе не пережимает пенис и яйца,одевал после сессии и кровь стекает быстро.Оно не дает втянуться члену вовнутрь,он как бы торчит вперед слегка и более обычного наполнен кровью.Ток который проходит через ткани нечувствителен. Думаю через пару месяцев сложится окончательное мнение.     Вот только чего за него столько просят не пойму,обычная пластмаска с контактами,пара копеек.   Если неудобно будет одевать(кто возьмет) то есть простой способ,напишу. Цена 119 долларов,за доставку не платил потому что 2 шт брал.