27 октября 2021, 16:51:11

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


M

Бодибилдинг

Автор muscleman, 30 июля 2008, 08:52:44

0 Пользователей и 2 гостей просматривают эту тему.

Трунд

Штриххх, было весело, но уже наскучило.

3.4. На форуме:
3.4.1. КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
3.4.1.1. нарушать данные правила
3.4.1.17. публиковать сообщения под разными именами (никами) - создание клонов.
3.4.1.21. предпринимать любые действия, направленные на нарушение работы форума, или обход каких-либо запретов.
3.4.1.24. публиковать заведомо провокационные сообщения с целью вызова волны флуда, флейма, оффтопа, получения негативной реакции пользователей (троллинг).

Бан.
Пессимист - это хорошо информированный оптимист.
Оптимист - это хорошо инструктированный пессимист.

dronpiterhof

17 мая 2021, 16:16:28 #1751 Последнее редактирование: 17 мая 2021, 17:28:23 от gratis
Бодибилдинг это здорово, только тут надо с умом подходить, а то можно с дуру навредить здоровью.
Знания нужны. Читайте побольше, как правильно делать упражнения, и остальные нюансы.
спам есть пару толковых тем.

Умпел

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Tolkonachal  Тут мнения видимо тоже разделяются как и по поводу фазы загрузки.
У меня не просто падает пампинг на тренировках,после чашки чая меня очень сильно начинает мочегонить.Поэтому я от чая на время приема отказываюсь полностью.Или делаю большой перерыв между приемом креатина и чая.И то не больше кружки в день.
Кто поможет ребят: НУПом занимаюсь уже 2 месяца результаты есть, но скоро буду обрезаться. Как не потерять результат(я знаю о простом уменьшении количества упражнений. Есть ли более эффективный способ?

KissMeBaby

Умпел, зачем делаешь обрезание? Потом сухой джелк не получится делать.

Умпел

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Умпел, зачем делаешь обрезание? Потом сухой джелк не получится делать.
Эстетическое удовольствие

KissMeBaby

Умпел, ищи хорошего врача. Можно так сделать что потом жалеть будешь.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru