Принимайте

[Escaper]

эта теория не особенно подкреплена фактами. Так что составляй программу для работы над желаемым параметром и циклируй.

понятненько, щас серьезно занялся растягиваниями.

А нащот целей что скажеш ?Сколько может длится "прирост новичка"?

[alek20063]

Escaper
насчет прироста новичка - сугубо индивидуально. У кого-то 2-3 недели, у кого-то 2 месяца, в любом случае imho это просто улучшение тонуса ПЧ на 0.5-1 см, а не реальный рост.

[Escaper]

alek20063
думаю что вытяну + 2 см в длину и +1.5 см в охвате за пол года и вообще я настроен позитивно  

[alek20063]

Escaper

я настроен позитивно

это самое важное

[Santa-XXL]

правильный настрой - залог успеха  

[The born]

Правильный настрой это хорошо, но не забывай что нуп как и спорт, надо нормально питатся, высыпатся, много заниматся сексом и постоянно лазить на форуме и совершенстоватся . А и совсем забыл Регулярно следовать правильно- составленной программе( по теории КФРТ).

[Escaper]

The born
питатся, высыпатся, много заниматся сексом и постоянно лазить на форуме и совершенстоватся . А и совсем забыл Регулярно следовать правильно- составленной программе( по теории КФРТ).
Вот с как рас с єтим у меня и проблемы.Не высыпаюсь ,мало кушаю и при этом секса 0 , девушки пока нет    
хорошо что хоть не курю  
Добавлено:
Но будем исправлять все это.  

[Escaper]

Занимаюсь по немного усиленной программе.Сегодня почуствовал что член "принял" нагрузку , не так как прошлый месяц.Думаю низкие результаты за прошлые полтора месяца были малыми от недотренерованости. Щас делаю нагрузку на член побольше,сильные джелки по 4 секунды,растягивания продлил до 30 секунд.Посмотрим на результаты через месяц.  

[Escaper]

Вчера измерил "сидящий" BPEL = 16.3  э то на 3-4 мм больше от обычного замера.У кого как?  

[стретчер]

Escaper

"сидящий" BPEL

и "стоящий" отличаются как правило-это нормально