О джелке

[стретчер]

shurplanet

Ткани должны быть хорошо проработы, растянуты. Надо чувствовать, когда начинает уставать и не перетруждать.

на сосудистых лучше недоработать, согласен...

[Гудри]

shurplanet

Сам считаю странным, что не получается джелк. По технике все делаю правильно, однако ощущения подсказывают, что такая тренировка не приносит пользы. За долгое время нупа научился чувствовать пч, джелк - это не мое, судя по всему...

[shurplanet]

Джелк - основное упражнение. Но не обязательно базовое. Его можно использовать как разминку, подготовку для более мощных техник, почти как прогревание. Совсем отказываться наверно не стоит...
Гудри, как сейчас выглядет твоя тренировка?

[Гудри]

уже два месяца не занимаюсь, перерыв. Вот, что делал до этого: где-то полгода назад у меня прекратился рост, поэтому я полностью перешел на упражнения, направленные на увеличение спокухи: ношение эрекционных колец, повязок в течении дня и утренних пробежек, контрастных душей для пч. И в общем добился некоторых результатов. На днях хочу возобновить тренировки, начать опять делать прогу новичка, надеюсь на то, что член откликнется ростом на упражнения, в свое время способствовавшие росту

[3JIou']

Easyman

И когда заканчиваю, член какой-то тонкий и маленький, как тряпочка какая-то, это нормально?

Тут сложно сказать. Впринципе, то что член становиться после джелка таким мягким, пластичным, это номально, то что он тонкий тоже нормально, т.к. это защитная реакция организма. По ней можно судить: Если член во время джелка  становиться пластичным и уже не наливается кровью до нужного количества- значит скоро надо заканчивать, уже достаточно травмировал сосуды. А вот если после джелка член сжатый, твердый, болит от прикосновения- то перетрудил.

[shurplanet]

Гудри

член откликнется ростом на упражнения, в свое время способствовавшие росту

С такой заботой о своём здоровье - просто обязан!
Думаю, у тебя всё получится!


3JIou' Полностью согласен с каждым словом!

А вот если после джелка член сжатый, твердый, болит от прикосновения

А вот такого не испытывал ни разу :unsure:Но и больше 50мин. подряд никогда не делал джелк

[стретчер]

3JIou'

Тут сложно сказать. Впринципе, то что член становиться после джелка таким мягким, пластичным, это номально, то что он тонкий тоже нормально, т.к. это защитная реакция организма. По ней можно судить

О чем? что перетренировал? согласен  если защита организма (уменьшение размера, изменение цвета, болевые ощущения) сработала...именно потому, что его скукожило и можно судить о перетренировке...и наоборот-если разнесло-все сделано правильно...я так определяю пользу от занятия  

[3JIou']

стретчер

что его скукожило и можно судить о перетренировке...и наоборот-если разнесло-все сделано правильно...я так определяю пользу от занятия

Дык да, польза от трени именно в том, что член разносит, логично
Просто

скукожило

и

становиться пластичным и уже не наливается кровью до нужного количества

разные ведь вещи. Если скукожило- явно перебрал.

[samovar]

Гудри
Я делаю сухой джельк, при эрекции 80-90%, член предворительно  не разогреваю, а разминаю в течении минут пяти, вроде как массажа,  до достижения эррекции.
Для меня,  помоему самый эффективный способ. В принципе, потом можно нанести увлажняющий крем, но я редко так делаю, думаю может бодягой попробывать мазать после джелька...интересно услышыть мнение ...shurplanet ...

Кто нить ещё делает сухой джель или пользуется машинкой для джелька???

[Гудри]

samovar

я делаю сухой джельк, ты пробовал машинку?