О джелке

[Гудри]

достаточно давно нуплю, но не могу приучить себя регулярно и правильно делать джелк. Может быть я не так его делаю?..
Оишите в нескольких словах, как сильно вы сдавливаете пч при джелке и какие ощущения при этом испытываете.

[shurplanet]

Гудри Странно от матёрого НУПера слышать такой вопрос.
Попробую передать свои соображения...
Сначала нужно прогреть так, чтоб он слегка опух.
Смазка должна быть густовата. Не совсем скользкой как масло.
Движения вперед с максимальным усилием. Сжатие тоже сильное, чтоб обеспечить движения вперед с максимальным усилием. Если не отрывать руки, т.е. одна рука у головки, другая уже у основания, эрекция будет поддерживаться независимо от желания. Другими словами нужно держать кровь, не выпуская.
Первые несколько десятков движений вызывают очень приятные ощущения. Ткани расправляются (как крылья за спиной), заполняясь кровью.
Цель - вытянуть и заполнить кровью все даже самые маленькие капилляры.
Если на выходе х.й толстый и увесистый, значит джелк недоделан и, затем надев экстендер, будет плохо тянуться.
Я джелкую, пока член не "расплостается" Обычно 15-30 минут. По ощущениям.
Нужно довести состояние члена до "шнурка" и потом еже пару минут делать сильнейшие растягивания.
Обычно на всё уходит примерно полчаса. И потом 1.5 - 2 часа экса в один подход.
Так выглядит моя тренировка.

[Демосфен]

shurplanet и каковы результаты такой тренировки?

просто я изучаю разные системы, дабы подчеркнуть для себя что-то новое, и определить на основе этого, оптимальную для себя программу  

[Easyman]

Я джелкую, пока член не "расплостается" Обычно 15-30 минут. По ощущениям.
Нужно довести состояние члена до "шнурка" и потом еже пару минут делать сильнейшие растягивания.

Я джелкую тоже по ощущениям, прислушиваюсь к члену и если уже достаточно, то значит так и есть. И когда заканчиваю, член какой-то тонкий и маленький, как тряпочка какая-то, это нормально?

[стретчер]

Easyman

И когда заканчиваю, член какой-то тонкий и маленький, как тряпочка какая-то, это нормально?

по-нормальному все должно быть наоборот

[Tass]

по-нормальному все должно быть наоборот smile.gif

но тем не менее он у него растёт.....

[стретчер]

Tass

но тем не менее он у него растёт.....

я рад за него  в 15 лет и у меня бы рос от воздуха  

[shurplanet]

член какой-то тонкий и маленький, как тряпочка какая-то, это нормально?

Если затем тянуть на эксе - то это наилучший вариант! Будет сильное растяжение.
Это та самая грань, между полноценной тренировкой и перетренированностью.
Демосфен У меня основной рост от андро. Но есть месяцы (примерно раз в полгода), когда отдых от экса и только один джелк. Тогда, за 4-6 недель, или незначительный прирост (пара мм.) или остаётся на том же уровне. Результат, я считаю, хороший, поскольку в инструкции андро обещают за этот месяц откат на 1 см.
Но потом, когда снова начинаю носить экс., за 2-4 недели очень существенный прирост в состоянии эрекции от 5мм. до 1см. Но вообщем то я всё это уже писал....

Easyman

Я джелкую тоже по ощущениям, прислушиваюсь к члену и если уже достаточно, то значит так и есть.

- Золотые слова! Так и надо!

[стретчер]

shurplanet

Это та самая грань, между полноценной тренировкой и перетренированностью.

ну не знаю, все таки сжимание в размерах после джелка наверное говорит о переработке...разбухание же как раз хорошо, и для экса в том числе  

[shurplanet]

стретчер
Вобщем то сжимания быть не должно - это точно переработка. Согласен.
Но и черезмерно радостным и толтым он оставться не должен - будет плохо тянуться, не раз мной подмечено.
Я делаю джелк до исчезновения естественной эрекции. Ткани должны быть хорошо проработы, растянуты. Надо чувствовать, когда начинает уставать и не перетруждать.