Увеличить член в 20 лет

[SadCheerful!]

Хочу естественно длину,а потом уже в обхват потеть   Но смастерить вешалку как-то не получается... Надо шланг нормальный найти да и с обмоткой проблемы. У меня вообще на ПЧ кожи много,кажется мне что съезжать она будет и весь вес на кожу пойдет.Может кто мануалку мне составит нормальную для роста в длину и растяжение туники?Прироста новичка еще небыло,может попрет еще?!

[SadCheerful!]

Все-таки решился и буду делать вешалку как только моя уедет домой. Есть что-то на подобие шланга,только толщина резины где-то 0.8 см,а диаметр 2.3-2.5 см. Маловато да? Если просто пошире раздвинуть шланг этот,может что-то толковое получиться? В вешалке от про 2000 есть разрезы по бокам...

[sergey_sniper]

SadCheerful!

Может кто мануалку мне составит нормальную для роста в длину и растяжение туники?Прироста новичка еще небыло,может попрет еще?!

Окей... Тут уж вариантов не много...

Как тебе такой вариант (только мануальные упражн.)?

На длину:

1. Разогрев - 5мин.
2. Легкий джелк - 10-15мин.
3. Любые виды растягиваний что душА захочет (Обычные растягивания; «А» - Растягивание (A - Stretch);  «V» - Растягивание (V - Stretch); BTC Stretch; DLD's Dual Isolated Stretch; DLD Pulse 110 Stretch; JAI Stretch; DLD Foot Long Stretch; DLD Blasters; Растягивание в возбужденном состоянии; Fowfers) - время... максимум сколько хочешь/можешь. Думаю что НА ВСЕ минимум минут 30, максимум 90 мин. Только не делай все подряд, выбери основные 2-3 упражнения на растягивания, не надо экзотики, рекомендую просто "Обычные растягивания; «А» - Растягивание (A - Stretch);  «V» - Растягивание (V - Stretch)", остальное не нужно, по 15-30 минут на каждое вполне хватит.
4. Легкий джелк - 5-10 мин.
P.s. Здесь джелк пишу как разогревающее и разгоняющее кровь упражнение эрекция не более 50-60 процентов должна быть.

На обхват:

1. Разогрев - 5мин.
2. Легкий джелк - 5-10мин.
3. Любые виды Джелка что душА захочет (Мокрый Джелк; Сухой Джелк; Stretched Jelqing (растягивающее джелкирование); Sadsak Slinky; Jelk Squeeze; Horse 440 squeeze; Sadsak Head Exercise). Думаю что 30-40 минут хватит. Рекомендую так же не заморачиваться, а взять к примеру
Stretched Jelqing (растягивающее джелкирование) и Jelk Squeeze по 15-20 минут на каждое.
4. Теплая обмотка тканью - 1 час либо эрекционное кольцо на 1-2 часа.

Ps. Мог бы что-то предложить из клемпинга или юли, но считаю пока что тебе ранова-то. Если считаешь то нужно добавить, скажи. Пересмотрим программу.

В принципе можешь чередовать "обхват" и "длину", к примеру по схеме 2/1 сначала длину, на следующий день обхват, день выходной...
Либо конкретно "долби" что-то одно, 2 дня подрят и 1 день выходной. Для Длинны можно попробовать 3 дня подрят и 1 выходной (3/1).

Ps. Это просто мой вариант программы, может кто-то предложит что-то лучше/эффективнее.

Удачи!    

[SadCheerful!]

sergey_sniper спасибо большое за примерно составленную программу. буду действовать...
Сегодня уже 2-ой день моих занятий прошел и походу с джелком перебрал. В расслабленном состояние ПЧ стал какой-то крепкий.Делал подчти со 100% эрекцией 100 движений и 100 движений со 40-60% эрекцией,все это дело по 3-5 секунд.
С завтрашнего дня буду делать все как полагается.Джелк строго для разогрева  

[SadCheerful!]

столкнулся с проблемой - слабо выраженная головка + при растягиваниях кровь с головки как-бы уходит и хват сползает где-то на середину головки - держать уже практически не реально.Джелк перед растягиваниями поможет?И еще - если ПЧ в эрегированном состояние на 10-30%,растягивать можно?

[space_impact]

sergey_sniper
А что думаешь насчет работы на длину при 5/2? Если нет ощущений и физиологических индикаторов перетренированности... Просто, может все равно эффективнее делать непрерывную работу не такой продолжительной. Ведь ПЧ растет именно в дни отдыха, по идее. А так выходит, что долбишь ПЧ 5 дней подряд, а два остальных дня он только восстановиться успевает, не до роста уж. Понятно, что надо самому все проверять, но как-то не хочется сбивать цикл.  

[3JIou']

в дни отдыха

и в ночи тоже))

Делай вешалку, долби длину. То, что у тебя шланга нет- лишь отговорки, есть куча других конструкций вешаки.

Кста, тут писал чел, что ему вешалка не помогла. Ты не сцы, попробуй. И вообще, если вешалку толково юзать, то не вырости неможет. Сделай и начинай эксперементировать. Удачи!

[space_impact]

Делай вешалку, долби длину. То, что у тебя шланга нет- лишь отговорки, есть куча других конструкций вешаки.

У меня она, слава богу, есть..., бибовская. Со следующего месяца начну. Пока руками тяну.
Но фраза эта, как я понял, не мне была адресована.    

[sergey_sniper]

space_impact

А что думаешь насчет работы на длину при 5/2? Если нет ощущений и физиологических индикаторов перетренированности...

Можно конечно попробовать, ведь это обычная растяжка... Экс вон каждый день можно носить... Но понимаешь ли, член это не резина, ему тоже отдых нужен... Это просто мое мнение что самое оптимальное это 3/1, если очень хочется 5/2 то пожалуйста, действуй. Но со стажем я думаю ты все таки придешь к 3/1    это не обьяснить, это надо самому понять почему...

Ведь ПЧ растет именно в дни отдыха, по идее. А так выходит, что долбишь ПЧ 5 дней подряд, а два остальных дня он только восстановиться успевает, не до роста уж. Понятно, что надо самому все проверять, но как-то не хочется сбивать цикл

Член не мышца, но стоит востановление аналогичное! Регенерация тканей (всех тканей) происходит ночью, представь если бицепс будешь долбить каждый день 5 дней подрят и всего 2 дня отдыха? Я уверен что дойдет да разрывов и серьезных травм. Так чем член в этом плане отличается от биц?

Да, я прикрасно знаю что член не мышца, но все же, нагрузку надо дозировать в пределах разумного.    

[space_impact]

sergey_sniper Ну твои слова не совсем оправдывают использование 3/1 с той точки зрения, что выходных в неделю мы имеем, в принципе, столько же, как и у 5/2. А, как ты сказал, ПЧ растет и ночью, а ночь у нас свободная во всех случаях.

Кстати, по поводу мышц, у лифтеров самый эффективный вид тренировок - это именно 5/2. Пример:
Пон. - тяжелый присед
Вт. -  легкий жим
Среда - тяжелая становая тяга
Четверг - легкий присед
Пятница - тяжелый жим.

Т.е. три тяжелых тренировки в неделю, и между ними две легких на технику. Растешь при ней очень недурно.
Я это все к тому, что очень хорошо все проверять эмпирически, но надо выявить какие-то реальные закономерности в росте ПЧ. Все-таки ПЧ - это не мышца, хотя, надо заметить, его функционирование во многом обусловлено работой мышцы.