Pussyfer

[стретчер]

pokalyuk
расстягивай постепенно и носи балду оголенной
тут один уже справился с такой проблемой
самостоятельно  

[Pussyfer]

Балда- это головка, как я понял?)
И кто уже имел с этим дело? Чем все закончилось?)) я подумывал вообще ее срезать.
зы. Я, конечно, попробую походить "откатанным", но по-личному опыту знаю, что это тяжело из-за структуры головки, из-за того, что не обрезан и всю жизнь проходил с закатанной.

[стретчер]

pokalyuk
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  

[Pussyfer]

стретчер, я что-то не понимаю твоих фразочек последнее время.)

[стретчер]

pokalyuk

стретчер, я что-то не понимаю твоих фразочек последнее время.)

что именно непонятно?  

[Pussyfer]

Дорогие друзья!  
прошёл ещё месяц.... всё идёт не так быстро, конечно, как хотелось бы....но, результат есть и это радует!

итак:
BPEL 16,5
NBPEL 14,8
EG 12,8

программа сейчас:
подвешивания 5/1 примерно.
на данный момент 4кг. 2 сета по 50 мин. подвешиваю вперёд. иногда чередую- вниз.

упражнения на сосуды: чередую через раз помпу с джелком. занимаюсь через день!
помпирую 2 сета по 20 мин. с давлением на 7.
джелкирую мин. 20 (к-во не считаю) разными хватками, с разной эрекцией (примерно 30%- это когда вниз тяну) и 70-80% когда вверх. также чередую быстрый и медленный джелк, примерно, по 10 мин.

есть замечания к программе?))

зы. может всего-лишь так кажется, но, с середины месяца достал помпу и, чередую её с джелком, стал замечать и чувствовать, что пч стал рости в обьёме! и кажется, на эти 0,5см он вырос именно после подключения помпы! через неделю уезжаю. не буду заниматься 2 недели. посмотрим, какой рез-тат сохранится...

[shurplanet]

pokalyuk Поздравляю с очередным (промежуточным ) достижением!!!
Не понял, как у тебя сочитаются растягивания и помпа?

[Pussyfer]

ну, как видишь - нормально
пока рост есть, хоть и не большой.
единственное, что меня смущает - небольшой рост в длинну. считай, за 7 месяцев +1,3см всего
но, подвешиваю только месяц.

[shurplanet]

pokalyuk

за 7 месяцев +1,3см всего

ну не знаю... На мой взгляд - отличный результат! Ну значит всё правильно делаешь! Будет время - опиши подробно программу, please.

[Гребень]

pokalyuk
Хороший результат! За упорство и терпение + полагается )) А ты помпить пробовал на давлении 10 Hg и выше? Я прост думаю, что 7 Hg это маленькое какое-то давление...