Pussyfer

[Pussyfer]

shurplanet
я ведь программу описал выше!
Render86
сильно резко давление не подымаю, т.к. я ж только начинаю...
сегодня делал 2 подхода по 15 мин. с давлением 8-9! по чуть подымаю!

[shurplanet]

pokalyuk

я ведь программу описал выше!

Да!    Как я не заметил?    непоняточка случилась... Отредактировал пост? Но не суть важно.

Понял как ты занимаешься
Интересная программа!
Будем ждать от тебя новостей! Помпа заманчивая штука, жаль у меня не пошла. Но я, вероятно, экстрималил с давлениями.

[Pussyfer]

короч, ребята, у меня проблема.... при давлении 10 мошонку конкретно засасывает, яйца прилипают к колбе с внешней стороны. такое ощущение неприятное....и кажется, что ещё чуть и засасёт нахрен =(((
и ещё колба очень жмёт в лобок, ппц! кто-то пробовал смягчать колбу в Магнуме?

[стретчер]

pokalyuk

кто-то пробовал смягчать колбу в Магнуме?

брал резиновый шланг, диаметром около 1,5см., резал пополам и приклеивал к помпе(несильно)
смягчало давление на лобок заметно
можно что-то смягчающее приколхозить-вариантов масса-подумай
но все равно это не ЛАпамп-давление на мошонку значительно сильнее будет

[Гребень]

pokalyuk
У меня такое было при давлении 10-11, такое чувство, что яйца щас раздавит, а потом больно становится очень. Чтобы такого не было, я основание и лобок ничем не смазывал, чтобы предотвратить скольжение кожи и засасывание. Просто смачивал водой.

[shurplanet]

pokalyuk
Можно еще слегка, не туго перевязать мошонку у основания, или одеть на неё кольцо. Стараться, чтоб она была сухой, обезжириной

[Pussyfer]

вернулся с отпуска... 2 недели с девушкой были в германии.
вроде как в толщине не похудел, в длине потерял где-то 0,2 см. зато в спокухе выглядит как-то жалковато  
по-прошествии 2-х тренировок всё возобновилось и стало на свои места)
почитываю и подумываю о клэмпинге думаю, совмещать с растягиваниями и помпой!

[Pussyfer]

Ребята, из личного опыта: как лучше подвешивать- 2х30мин. или 1х60мин.?

[Гребень]

pokalyuk
1х60мин лучше, время тракции больше. Но и от веса многое зависит...

[Gemini.kz]

pokalyuk
а если 1х60 и 1х40-50мин? и третьи 1х40мин