29 марта 2024, 14:16:56

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_gent

Упражнение Кегеля

Автор gent, 02 февраля 2008, 22:43:55

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

le86a44

блин ребят  спасибо всем кто ответил просто я не дождался , карьера дела и т.д вообщем бросил нуп на пару месяцев , сейчас снова взялся , возможно простатит хронический тогда был , сейчас нуплю около 3 недель полет нормальный  clap_1  

Tankiro

le86a44
никак не связано

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Корни Shon

Всем привет.

Вот хочется узнать -
- на сколько сильно можно раскачать ЛК мышцы
- какой будет от этого эффект
- может ли корень поспособствовать росту ПЧ
- какой возмоный вред можно от этого получить
- сколько времени и какая нагрузка понадобится для прокачке железного корневища



Корни Shon

Так все таки можно увелчить пч хотя бы +0,5 если кегель долго качать?  

Jeronim

Корни Shon
ЦитироватьТак все таки можно увелчить пч хотя бы +0,5 если кегель долго качать?

Очень сомневаюсь. Упражнение Кегеля делается для других целей.
11.03.2018 ------>11.11.2019---->Цель
NBPEL  12,0--------->15 (+3)----->  18
BPEL    13,5---------->16,2 (+2,7)------->  ?
EG       10,0------------->11,0 (+1) ------->  15
BPFSL  13,5--------->18,0 (+4,5)------->  22

Horse25

Вообще,тема очень хорошая,как и упражнение,предлагаю делиться наблюдениями именно по Кегелю,скажем как это скажется на члене если каждый день качать лк
☮️🇬🇧✝️♠️Старый Гот

jay reaper

06 августа 2019, 01:58:27 #316 Последнее редактирование: 06 августа 2019, 01:58:54 от jay reaper
У меня на сосудистых прокачивается лк мышца. А сосуды я делаю мощные,со временем заметил что за одно сжатие могу больше крови загнать чем раньше и саму мышцу чувствую хорошо. Хорошее упражнение,но что там улучшается я не знаю
Минимальная цель - 18х16

Сейчас 16х15

Horse25

jay reaper
Ну вот и я так же делаю, постоянно во время сосудистых
☮️🇬🇧✝️♠️Старый Гот

Tankiro

jay reaper
а по времени сколько можешь максимально держать?

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

jay reaper

Tankiro
Не пробовал, если просто в напряжении держать то очень долго  
Добавлено:
В сильном напряжении конечно
Минимальная цель - 18х16

Сейчас 16х15



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru