Почти год НУПа

[rammast]

Всем привет.
Отзанимался почти месяц, но дня два назад почувствовал что надо сделать отдых - член стал плохо реагировать на нагрузки (в помпе даже при небольших давлениях некий дискомфорт ощущается), эрекция малость ухудшилась.
С понедельника стартую вновь. Вчера сделал замеры:
NBPL - 16 (+0,5)
EG - 12 (+0,2)
Ну что ж, хоть мало мало, а есть результат
Со следующей недели хочу подключить экстендер, буду после помпирования одевать его на пару часов (то есть альтерантивная прога экса + помпирование). Пока не решил, оставить в программе джелк, или нет.

[стретчер]

rammast
ну вот видишь-а хотел бросать   ничто так не мотивирует как новая отметка на линейке  

[rammast]

Всем привет.
Прошедший месяц занимался нерегулярно, причем только помпой. От использования экстендера, как я планировал месяц назад, пришлось отказаться и причина этому - огромное количество лимфы которое всякий раз образуется после помпирования - на покрывшийся пузырями член экс как то не кошерно одевать. С лимфой я не знаю как бороться, причем образуется она у меня не только вокруг головки, но и вообще по всей длине ПЧ. Но разумеется, вокруг головки больше всего.

Я пытаюсь бороться  с этим: одевал на это место кольцо от андропениса, и эластичным бинтом обматывал, но андроринг сильно, до боли сжимает пенис когда тот разбухает от вакуума. Эластичный бинт намотать можно. но вот эрекции с ним у меня добиться не получается, хоть тресни. Не хочет он вставать, когда под головкой чето намотано. А помировать нужно уже с эрекцией. Так что главная проблема с помпой для меня - лимфа.

Вчера померял себя, по моему есть небольшой откат, а может  нет, с моим средним  приростом 0, 3 см очень легко ошибиться из за погрешности измерения.
NBPL - 15,8-16
EG - 11,9-12

Хотя главная причина это все таки лень, наверное. Работа, всякие учебные курсы, домашний быт, спорт - из всего этого очень хочется выкроить время на банальное валяние перед телеком, так что для НУПа приходится сильно напрягать морально волевые, то есть работать через силу, без куража и удовольствия. А без них и результата нет.

Сейчас решил все ж таки сосредоточиться на обхвате. Джелк решил исключить, буду делать клэмпинг два подхода по 10 мин, потом помпирование по такой же схеме.
Всем удачи, и как всегда, буду рад любым мнениям и советам.

[стретчер]

rammast

и причина этому - огромное количество лимфы

помпируй после экстендера

С лимфой я не знаю как бороться,

никак тока профилактика-прогрев до, после, вовремя, уменьшение времени сета, неплохо разгоняет лимфу гель с бадягой

так что для НУПа приходится сильно напрягать морально волевые, то есть работать через силу, без куража и удовольствия. А без них и результата нет.

а что делать? а кому легко? рез-т будет-вопрос времени

Сейчас решил все ж таки сосредоточиться на обхвате.

все таки от джелка с клемпингом  рез-т будет более прочным чем от помпы с клемпингом...

[3JIou']

С лимфой я не знаю как бороться,

Попробуй стоячий член в колбу сувать, а не полуэрегированый. Мне лично помогает. И попробуй время сета уменьшить на минутку-две, а прогрев между сетами увеличить на 2 минуты(только грей не в горячей, а теплоой воде) и массаж добавь во время прогрева.

[shurplanet]

У автора данного топика, rammastа, напрочь отсутсвовал тонус всё время его занятий. Потому и не получилось нарастить хотя бы сантиметр - тот самый тонус.
И дело тут не в упражнениях (хотя помпа - очень сомнительный инструмент для роста), а в образе жизни, физическом и психологическом состоянии.
    rammast,  Ты еще с нами?

[rayman_]

Все беды от баб. Факт.
Имхо 18см без вдавливания, 13см+ обхват очень нормальными(даже оччеень:)). Так что как минимум надо стремится к таким.
Товарищи, не спрашивайте про пч у баб, только неуверенности схватите. Хотя возможно стимул появится, но имхо редкость - в основном мужики моралятся.  В общем если меньше 18-ти, то и спрашивать не надо - заниматесь НУПом... и про обхват не забывайте:)
На счет лимфы. Имхо лимфа - это один из показателей хорошего качественного нупления.
Удачи всем в этом нелегком деле.

[dda300]

А вот с андропенисом интересно, дошел до 21 см, а роста нет. Может ли быть, что роста нет, а штанги увеличиваются нормально. Вот у меня такая система. Стоит ли забить на экстендер и менять тренировку. Сами то штанги добавляются нормально. Я начал с длины прибора 9 см, сейчас 21 см. Получил прирост +1.5 см, ну может +2 см. А дальше то ли не наблюдается, то ли еще 100% эрекции не было. Бывает встанет крепко, визуально больше стал - пока бегаешь за линейкой проверить, падает. А когда специально вызываю эрекцию, чтобы замерить, получается стояк не такой крепкий. Главный вопрос: означает ли увеличение штанг на приборе показателем увеличения ПЧ

[Гребень]

dda300
А что у тебя с эрекцией? Может венозная утечка? Допплерографию сосудов пч делал?

[стретчер]

dda300
не всегда, есть вариант что пч просто крепится на краю площадки, прибавление штанг очевидно, но прибавления длины отсутствует
кроме того расстяжение пч при вялой эрекции почти наверняка не приведет к удлинению
ТКРФ читать и разбираться