ТЫ НОВИЧОК? ТОГДА СЮДА! КАК УВЕЛИЧИТЬ? НАЧАЛО!!!

[forsing]

Попробую эту программу. Сколько мне стоит по ней заниматься, до перехода к следующему этапу? Думаю, может еще экстендер заказать, пока придет из Китая - это 4 недели.

[Ярый]

Ну прога новичка как бэ не на 1 месяц расчитана )...  А экстендер вобще на года ).  Тоже решил заморочится увеличением головки, купил себе стретчер вакуумный только ради вакуума, попробую просто колпак таскать. Ты если на головку нацелен смотри на экстендер сайз доктор

[forsing]

Ну почитав форум, вроде бы пришел к выводу что за 5-6 месяцев можно набрать этот см в длину. Помпы мне не нравятся. Посмотрел сайз доктор, в чем его принципиальное отличие от про экстендера? Кольцо вроде бы слегка другой конструкции... А цена отличается в разы.

[Орэх]

forsing

Сколько мне стоит по ней заниматься, до перехода к следующему этапу?

3 месяца .

[Ярый]

Там головка крепится вакуумным колпаком - от этого ее разносит со временем... Я помпу пока тоже боюсь, но головку раздувать - не помпировать... А 1 см может из месяц наберешь, а может 2 см стрельнет.. Кто его знает

[Джози]

Может кто подскажет как лучше действовать.

Выполняю программу новичка, при графике 2-1 перетрена нет, наблюдаются нейтральные и позитивные признаки. Могу ли я попробовать график 3-1? Если будут признаки перетрена верну 2-1.

Программа:

Разогрев - 5 минут
Растяги   - 10 минут
Джелк     - 20 минут

[Орэх]

Джози
Можно попробовать .
Как у тебя с лимфой ?

[Джози]

Все отлично. Перед сном под горячим душем постоял 15 минут, почти полностью пропала (спасибо тебе за совет).

Сегодня делал, правда чуть ослабил нагнетание на всякий случай, лимфы немного собралось, но не было шарика как вчера.

Стояк сильный с утра был, хотя до занятий давно забыл о утреннем стояке.

[Dietrich fon Schneider]

А есть смысл делать растяги по 40 минут в день?  

[Джози]

Если верхние подвязки пч не проработаны до конца, то наверное есть смысл. Растяги как я понимаю специально для вытягивания связок пч.

После того как подвязки проработаны полностью , наверное есть смысл переходить на экс. Могу быть немного не прав^^