ТЫ НОВИЧОК? ТОГДА СЮДА! КАК УВЕЛИЧИТЬ? НАЧАЛО!!!

[Tankiro]

Оллег
когда есть время и желание
да ,желательно
сначала растяги потом джелк имхо

да нормлаьно,главное меру знать!)
удачи!))

[nik1976]

А вообще есть смысл тратить время на растяги если цель только охват, я после прогрева сразу приступаю к джелку ?

[Ярый]

nik1976
Есть смысл забить на растяги. Без нах толщина должна лучше идти

[Оллег]

Еще скажите С каким уровнем эрекции нужно делать растяги??

[@I@]

с нуливым.

[:AXEL:]

А вообще есть смысл тратить время на растяги если цель только охват, я после прогрева сразу приступаю к джелку ?

Ну вообще есть смысл по теории ключевых факторов роста, когда туника может стать ограничителем роста в обхвате.  

[Джози]

Доброй ночи!

Человек я здесь новый, поэтому напишу о том как пришел сюда.

Около 2х лет назад прочитал часть книги о джелкинге, но на тот момент занятия не начал. Через год я серьезно заинтересовался данной технологией НУП. Возраст мой 25 лет поэтому ожидать спонтанного роста нет смысла. В принципе все в жизни устраивает и жена довольна половой жизнью, но лично мне хотелось более внушительных размеров.

Полгода назад как то для интереса замерил длину - 16.8 см не вдавливая (толщину и обхват толком не мерял никогда, устраивает полностью), далее может показаться бредом, но с того момента я оттягивал ПЧ примерно по 30 секунд после каждого похода в туалет и это вошло в привычку. Результат +1см. Ввиду небольшого успеха неделю назад начал заниматься джелкингом, делаю захват головки и начинаю от основания. Нажим сохраняю средней силы, поначалу хочется 1-2 недели подготовить сосуды и вены к более серьезным нагрузкам.

Сегодня в ванной провел полчаса за этим занятием, с предварительным прогреванием горячей водой, был поражен, по моим понятиям ПЧ был огромным, можно ли при тренировке 1-2 года достичь таких размеров при обычной эрекции?

Нужно ли дополнительно использовать экстендер для ускорения процесса или можно обойтись только джелком? Буду благодарен за советы!

[Djonik20]

Джози, экстендер применяют, когда уже рост застопорился и дальше не идёт... Занимайся по программе новичка и всё)))

[Ярый]

Сегодня в ванной провел полчаса за этим занятием, с предварительным прогреванием горячей водой, был поражен, по моим понятиям ПЧ был огромным, можно ли при тренировке 1-2 года достичь таких размеров при обычной эрекции?

Можно и быстрее. Тут за этот месяц +1.5 см в обхвате рекорд у новенького. Экстендер вряд ли процесс ускорит, лучше только мануалом. Тем более у тебя свисток силой мысли на 1 см вырос...

[Tankiro]

Джози
пока растет-ничего не меняй!