Курение.

[parapatetik]

jk3
Да со здоровьем в целом нормально так немного худощавый для моего роста, рост 191 см, так что не верь кто говорит что от сигарет не растешь , просто я понимаю что для полноценого НУПа не надо курить, да и вообще уже надоело!

[стретчер]

jk3

Всё, физическая зависимость на этом заканчивается. Остается только психологическая. Вот это самая жесть. Как НУП-зависисимость

Согласен.  Это и есть работа на собой По-себе знаю - сам скока раз бросал
Вообще, при отказе от курения, тонус пч буквально через две недели абсолютно другой. Да и всё остальное поживее как-то

[Пенин]

Если бросить курить, то надо пойти побегать. Когда почувствуешь как вшатал свою дыхалку и задыхающийся тебе сразу в голову мысли будут в духе "Ну нах эти сигареты - говно".  

[parapatetik]

Бегал я целое лето по 5 км с утра в лесочке, действительно в лесу думаешь все завязал ну их к черту эти сигареты, но по прошестию нескольких часов тянет курить как обычно.

[jk3]

parapatetik

но по прошестию нескольких часов тянет курить как обычно.

А это потому что (как я и писал выше) период полувыведения никотина -- 2 часа.
Т.е. это физическая зависимость дает о себе знать как раз через несколько часов после последней сигареты

Научишься побеждать физическую зависимость (т.е. не курить >=2 суток), можешь переходить к борьбе с психологической зависимостью.


Мне вот интересно, кто-нибудь курит прямо во время НУПа, например вешалки? (экс не беру в расчет, т.к. там из-за большой экспозиции по-любому курят с надетым эксом).

[Oborotene]

Я курю перед Юли3)))

[The born]

я обязательно сигаретку перед сосудистыми, для расслабление  

[jk3]

Oborotene
The born
Ну вы даете парни.
Сосуды ведь сужаются после выкуренной сигареты.

[стретчер]

jk3

Ну вы даете парни.
Сосуды ведь сужаются после выкуренной сигареты.

Суперорганизмы видать А я курю с вешалкой на балконе - нормально  

[alek20063]

курю с вешалкой на балконе

так член же скукоживается от курения, да еще и на балконе