Общие вопросы от новичков

[dimon6666]

Народ,нуплю 1.5 месяца!Вырос на 5 миллиметров в длинну в ширину на 0.25 где то!!Нормальные ли это показатели или фигня?!Полазил по форуму некоторые ребята пишут что прибавляли по 1см в длинну и 0.5 в ширину за пару недель.Может такой низкий рост связан с принебрегание растягиваний,дело в том что я вообще на них забил?Эффективны ли они?Что конкретно они помогают улучшить?Прошу прощения за грамотность

[shurplanet]

dimon6666
Все правильно, так и должно быть.
Ты привел ПЧ в тонус. Теперь все новые миллиметры уже останутся навсегда.
Дело это кропотливое. У  тебя хороший результат! Ты на верном пути.
Дальнейшего роста!

[Arteor]

dimon6666

Может такой низкий рост связан с принебрегание растягиваний,дело в том что я вообще на них забил?Эффективны ли они?Что конкретно они помогают улучшить?

Почему забил? Длину помогают они улучшить и разумеется эффективны  

[kell]

Но результатом я очень доволен.

Рад за тебя Спасибо, буду пробовать... Пока только 3 дня прошло у меня  

[dimon6666]

shurplanet
спс за поддержку
Arteor
ок спс за совет!!значит буду их тоже делать!!
Скажите,пожалуйста,долго ли надо заниматься по этой программе?

[Loose]

dimon6666

3 месяца достаточно    

[Max Pull]

Всем здрасти. Я в замешательстве. Занимаюсь по программе новичка, 15 подходов расстягивания, 25 минут джелка. Эти цифры установил после первых двух тренировок, т.к. член отреагировал на первоначальные нагрузки даже слишком спокойно, хотя я мучал его что есть сил. Были красные пятна и пара гематом после первого занятия, уже на вторые 2\1 все прошло, член хоть и был распухшим и темным, но ни каких видимых повреждений не было.

Внимание вопрос:

Мог ли я вырасти за 6 тренировочных дней (не считая 3 дней отдыха каждый третий день) на 0,5 см в длину или это нереально?

Просто сегодня сделал замер, сначала не вдавленой линейкой, ожидал хотя бы миллиметра, а тут 5! Я подумал что ошибся, т.к. лобок достаточно жирный и возможно исходный замер был сделан не правильно или я похудел за тренировки. Но со вдавленой линейкой рост составил ТАК ЖЕ 0,5см!!! Неужели реально так вырасти за 6 тренировок???

Пы.Сы. толщина так же увеличилась на 0,5. Но возможно это еще член оставался распухшим после вчерашнего.

А и еще, я правильно понял, тренировка расстягивание+джелк делается один раз в тренировочный день? А то нигде этого не пишут... может надо утром-вечером...

[Loose]

Max Pull

Неужели реально так вырасти за 6 тренировок???

Конечно возможно   Это тонус) он может ещё вырости,так что не бросай тренеровки...

А и еще, я правильно понял, тренировка расстягивание+джелк делается один раз в тренировочный день?

Ты всё правильно понял)1 тренеровки в день достаточно и нет смысла что то менять,пока у тебя идёт рост  

[Max Pull]

Loose

Спасибо за пояснеие))) Пойду дальше пытать свою сосиску))) Надеюсь на моральном подъеме я ее не оторву)))

[уро]

около полугода нуплю с перерывами.
растягивания мануальные не делал никогда.
рост есть в ширину около 2мм точно, рост длины в пределах погрешности.
и клемп делал, и много джелка, немного эксом вытягивал. пч наполовину темный даже.
никак не определюсь с программой, какую мне СЕЙЧАС делать?
программа чайника для меня актуальна?
а то вроде и не новичок, а вроде полный чайник )
вопрос есть в немного другой теме, тут прошу отвечать только опытных нуперов.