Культуристы

[Ocarovaskina]

Я лично поклонница...культуристов! Это самые сексуальные мужчины! Даже не представляю как бы могла пойти в постель с парнем который весил бы... Ну к примеру семьдесят кг... А на тех, кто "качается" приятно даже просто посмотреть... Даже это уже эротично.

[камасутра]

Лифтер лифтером а бицу ты не написал потому как постеснялся...
Я посмотрел чисто из любопытства твое фото - конечно на руке чуть рельефа есть но заниматься и еще раз заниматься...Обьем бицы у тебя где то ...Ну навскидку 30 см.

34 это написано в карточке. Хирург мерил. Зато нога 59  

[Fart41]

Как набрать вес? Я уже давно пытаюсь, ем как траглодит, а толку нет. Подскажите пожалуйста.

[камасутра]

питаться нормально не тупо нажираться, а продуманно
в любом случае. если вес не растёмт, мало ешь

[2Jet]

Как набрать вес?

1. Делай базовые упражнения (приседания, становая тяга, жим лежа)
2. Хорошо питайся
3. Хорошо отдыхай
4. Можешь почитать книгу Штроссена "Суперприседания" (как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель)
Добавлено:
... или "Секреты качалки" д-ра Любера. Толковая книжка.

[Bocxog]

Всем привет, хотел поинтересоваться, какие тренажеры вы используете дома, достоинства, недостатки. =) А то в спорт-мастер зашел и ничего кроме слов КЕТТЛЕР, КЕТТЛЕР! не услышал =)

[Декабрист]

Товарисчи! Подскажите, плиз, где есть в районе от Ломоносова до Б. Санкт - Петербургской тренажёрка стоимостью до 500 денег в месяц !
или вообще в городе

Заранее благодарен.

[zaamass]

конечно если заниматься и бросить то конечно все захереет, телу нужна поддержка!   я занимаюсь уже четвертый год  без принятия протеина и прочей химии хоть медленно но растет ( и нет никаких проблем с эрекциеей)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  bb  

[zaamass]

Copy
креатин не всем подойдет он очень сильно сажает почки... я принимаю цигапан- пищевая добавка( тяга больше и энергия ) и обычные витамины! спорт спортом а здоровье одно!
bb    

[камасутра]

zaamass, ты чушь несёшь