Головка ПЧ, упражнения для роста

[gent]

Вот нарастишь такой обхват - 15см и у тебя будет ПЧ ровно таких размеров, к которым я стремлюсь. Удачи и ни в коем случае не опускай руки

[Timofey]

gent

наращу обязательно.. сила воли есть у меня.. )) ведь нарастил же с 13 по 14.. ))

а у тебя какие параметры, программа, срок занятий? добился многого?    

[gent]

У меня все значительно скромнее и добиваться придется дольше.
На данный момент занимаюсь почти 2 месяца и рост составляет 16,5 х 12
Первоначальная же цель - 17 х 13
Далее - 18 х 14
И потом соответственно 19 х 15

Програма следующая:
1. 5мин. прогревание
2. Растягивания:
Вниз, вверх, влево, вправо, круговые (по часовой и против), каждое по 40 секунд. Это 1 подход. Я делаю таких 2.
3. Мокрый джелк (эрекция 80%), 400 доений. После каждой 50, даю 10 секунд на отдых, массажируя.
4. 5мин прогревание.
Занимаюсь 2 дня через день.
Кегели делаю с утра, как проснусь, 100 штук однасекундных и после 20 пятисекундных и перед сном 100 однасекундных.

Не уверен в начальных параметрах, т.к. ПЧ немного с изгибом и я не помню как измерял, но думаю около 15,5 в длину, обхват составлял 11,5

[Timofey]

gent

Цель хорошая и оправдывает средства.. ) Если не забросишь, то получится все..

Мокрый джелк (эрекция 80%), 400 доений. После каждой 50, даю 10 секунд на отдых, массажируя.

А почему по 50 даешь отдых? Мне кажется для эффекта этого мало. Когда я делал джельк, то минимально за раз доил 150 раз. И так 4-5 подходов. У тебя в принципе уже хороший срок - 2 месяца, чтобы подбавить. К тому же джельк в зависимости от направления доения, дает разные результаты. Например, если вверх, то на ширину и обхват. Я делал вниз, вперед и вверх поочередно за один подход. А помпой не пользовался?

Не уверен в начальных параметрах, т.к. ПЧ немного с изгибом и я не помню как измерял, но думаю около 15,5 в длину, обхват составлял 11,5

У меня тоже с изгибом вниз. Но до занятий кривизна была больше, чем сейчас. И мне кажется, что это не ПЧ стал прямым (чего я и не хочу и не добиваюсь), а просто из-за прироста толщины - визуальный эффект выпрямления.    

[Pussyfer]

пипец, ребята    как вы делаете по 50, 150 доений??? Поделитесь секретом? Пережимаете? У меня 10-15 и пч падает меньше 60% - приходится поднимать

[Timofey]

pokalyuk

не знаю даже, что и сказать..  нет у меня секрета, но есть отличная концентрация, разбавленная доброй долей фантазии и все.. и не задумывался даже о том, что ПЧ может упасть..  

сосредоточься предельно на джельке.. не думай ни о чем другом лишнем и я думаю все будет стоять..    или попробуй паралельно смотреть порно.. думаю поможет.. но 10-15 доений, лично мое мнение, ни к чему не приведут..  

[Pussyfer]

Timofey, вот от чего я это и спрашиваю... Может, 10-15 ни к чему не приведут и я зря стараюсь?
Хотя, после занятий пч увесистый, раздутый... фиг знает.
Мои догадки: мож я сильно его пережимаю во время занятий, саму хватку ОК... мож попробовать делать более нежно)
мож есть ещё мнения по-этому поводу?    

[Timofey]

pokalyuk

хм.. а сколько раз ты делаешь по 10-15 доений ? мне кажется, если 5 раз - то эффекта будет 0, а если, грубо говоря, 100 раз.. то не зря стараешься.. )) а кроме этого еще что-нибудь делаешь? какие параметры и к чему стремишься - к длине или к обхвату?

[Pussyfer]

не мерялся после начала занятий. занимаюсь неделю.
начальные данные BPEL 13, ЕР 12
первым делом нужна длинна!!! хочу 16 для начала
программа новичка.
прогрев,
растягивания 3*30 сек. во все стороны + 2 мин. круговые движения в разн. стороны,
джелк 20*10 = 200 раз, что занимает где-то 30 мин.
и опять прогрев

[Timofey]

pokalyuk

занимаюсь неделю

тогда ты все делаешь верно.. месяц просидишь на этой программе, пока ПЧ привыкнет к таким нагрузкам, а потом уже будешь наращивать.. не старайся сразу и все получить за неделю - это слишком короткий срок.. и правильно делаешь, что не меряешь.. не меряй еще месяца два..

джелк 20*10 = 200 раз, что занимает где-то 30 мин

молодец.. мне кажется, что если на 200 доений у тебя уходит полчаса, то ты делаешь весьма сосредоточенно.. так и надо.. не торопись и будет тебе результат.. главное - верь!