Последствия от джелка при сильной эрекции

[ManOfMatch]

Я вот таким образом перетренировал пч на второй нуп треньке.
Уже как неделю побаливает, вставать даже не хочет.  

[25ko]

Как уже было сказанно-главное не переусердствовать

[johnson]

Первый месяц делай 60-70%. Дальше сам поймешь, как именно тебе нужно джелкировать, чтобы были результаты.

[Павел.]

Как уже было сказанно-главное не переусердствовать

Вот-вот!!!

Я сам с первых тренеровок практиковал только
100:% джелк!

новичок ...

Lexaxa, ты сильно там не дави!

[:AXEL:]

Джелк с васоким уровнем эрекции, это круто, но до него нужно до расти.

[Lexaxa]

Пока ничего не болит и стоит нормально.
Правда я делаю не 100-200 движений,а около 60..
Наверное можно и так делать,просто буду повыщать кол-во раз.Просто не удобно делать джелк когда уровень эр. меньше

[Trumen]

Lexaxa
"Просто не удобно делать джелк когда уровень эр. меньше"
Согласен, что неудобно, особенно если ПЧ изначально не больших размеров. Но с другой стороны, если делать Джельк при полной эрекции или приближенной к этому состоянию, то упражнения надо делать не так усердно, чтобы не навредить себе. Однако раз не будет достаточных усилий, то и соответственно не будет и положительного эффекта. Поэтому не зря говорят, что Джельк надо делать при 70-80% эрекции.
Просто со мной такое было. Чтобы не было скучно при занятии НУПом посмотреть порно. Ну и вот смотрю порно, делаю Джельк, ПЧ соответсвенно возбудился 90-100% эрекции. Дискомфорта никакого не испытывал, а потом смотрю весь ПЧ в черных пятнышках (я так понял это полопались капиляры). Вот и результат...  

[Lexaxa]

У меня либо стоит,либо лежит... =) как держать 70% уровень эрекции..Полюбому надо возбуждаться,потом останавливать себя,за****.

[Trumen]

Lexaxa

Если ты думаешь, что у тебя одного такие проблемы, то ты глубоко ошибаешься. У меня такая же история... Приходиться играться... А со временем, как говориться "набиваешь руку" и эрекция получаеться более-менее стабильная.

[Valder]

"набиваешь руку"

либо натираешь мозоли ) и стираешь все волосы)