Моя история и прогресс

[:AXEL:]

GORIK 1985

Ну что тебе лучше, это радует*
Прога у тебя конечно серьезная как и ты наверно, видно особый подход.
Давай чтоб без застоев)))

Tankiro

я вот уже тоже не мало прибавил,и рост тормознулся, но я не сдаюсь и иду к своей цели твердо

Привет! Я уже писал в одной теме, то что отдых рулит, я постоянно росту чуть ли не от программы новичка, после длительного отдыха 7-8 мес., при этом я стараюсь очень плавно наращивать интенсивность, потому что мне больше не надо, рост есть это главное, я ловлю волну роста и стараюсь удерживаться на ней. Так что может отдохнуть?

кстати я тоже планирую 25 бпел *17 ег твердо иметь,потом уже буду по спокойней!)

Прикольно что цели совпадают Ну ты конечно в обхвате улетел, буду догонять . Но пока на длине акцентирую внимание.

удачи тебе! будем делиться опытом!)

Спасибо! Ага.
Всё вот думаю по поводу экса как думаешь есть смысл для меня я ведь растягами и подвешиванием больше 5 см. вытянул? Ну или как обычно после хорошего отдыха должно пойти? Единственное меня пугает что некоторые по пол дня его носят, столько времени у меня нет.  

[JORIK 1985]

:AXEL:
[/QUOTE], я ловлю волну
роста и стараюсь
удерживаться на ней. Так что
может отдохнуть?

Ты ж знаеш, что лучше тебя,твоего пч никто не знает, так что смотри сам. Отпишись если будут изменения в росте, даже если на 0,05см

[:AXEL:]

Отпишись если будут изменения в росте, даже если на 0,05см

BPFSL: 13.02: 21,5;
         21.02: 21.8;
        10.03: 22.15;  

[JORIK 1985]

BPFSL: 13.02: 21,5;
21.02: 21.8;
10.03: 22.15;

О боже, пощеди, что это за магические цифры???

[Tankiro]

:AXEL:
крутяк)
я бпфсл на 8,5 см вытянул,у тебя тоже легко идет вижу!)

[:AXEL:]

О боже, пощеди, что это за магические цифры???

крутяк)

Причём в последнее время реально хуже стал тянуться, давно не отдыхал, последний раз на новый год 2 недели, с моим предпоследним отдыхом в :blink:8мес. это ниочём.  

[Tankiro]

:AXEL:
а самый долгий отдых сколько был?

[:AXEL:]

а самый долгий отдых сколько был?

Год отдыхал, ещё год отдыхал, наверно максимум год, иногда в течении этого отдыха делал джелк.

[JORIK 1985]

Причём в последнее время
реально хуже стал тянуться,
давно не отдыхал, последний
раз на новый год 2 недели, с
моим предпоследним отдыхом
в 8мес. это ниочём.

Год отдыхал, ещё год
отдыхал, наверно максимум
год, иногда в течении этого
отдыха делал джелк.

Это я наверно под стол пешком ходил, когда ты начал нупом заниматся)

[Ярый]

:AXEL:
Как твое мнение насчет проги с экстрим отдыхом - месяц тянешь, месяц отдыхаешь? И долбишь пожизненно прогу новичка...
Добавлено:
Или месяц отдыхаешь - 2 недели мануал. У меня большой перерыв 1 раз был. В первую неделю +0.5 потом +0.3 потом жопа... Ну там еще сам накосячил