19 мая 2022, 08:28:45

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





T

Хруст при мануальных упражнениях

Автор TATAPuH, 01 августа 2006, 23:13:42

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

danteo

zoom-zoom, при вращательных? Как ты вертишь им :) ?
ukrop, у меня тоже частенько и тоже вниз.
@I@, я BC и РС мышцы расслабляю и тяну, тогда и хруст.
Если тяну горизонтально ничего не хрустит, но ткани пружинятся..
У меня один пч, поэтому я о нём так беспокоюсь :)  
Мои изменения на 21.10.17:
NBPEL: 16 (+1,8)
BPEL: 17,5(1,6)
EGср: 13,7(+0,7)
EGосн: 12,5(+1,5)

zoom-zoom

28 мая 2013, 16:12:11 #81 Последнее редактирование: 28 мая 2013, 16:13:43 от zoom-zoom
danteo
кручу, верчу, вытянуть хочу))
по факту: крепко хватаюсь за головку прямой ОК-хваткой, тяну и при этом вращаю (получается повторяющееся вытягивание в разные стороны вверх-вправо-влево-вниз), 25 раз по часовой, 25 против) - упражнение называется "вертух..й" :D

так вот когда проходит положение между вверх-влево или вверх-вправо, то слышится обсуждаемый нами хруст ;)
Начало активного НУПа - октябрь 2012 (до этого около года несистемных занятий и джелком, и помпой, и эксом - итог 5 мм в длине пч и длине окружности пч).
Nbpel_______14,5 --> 16 --> 18
Bpel________15,5 --> 17 --> 19
Eg__________10,5 -> 11,2 --> 14

danteo

zoom-zoom
Ясно)
А как думаешь, нормально это или может приостановиться рост?
Мои изменения на 21.10.17:
NBPEL: 16 (+1,8)
BPEL: 17,5(1,6)
EGср: 13,7(+0,7)
EGосн: 12,5(+1,5)

zoom-zoom

danteo
это нормально, не приостановит.
Начало активного НУПа - октябрь 2012 (до этого около года несистемных занятий и джелком, и помпой, и эксом - итог 5 мм в длине пч и длине окружности пч).
Nbpel_______14,5 --> 16 --> 18
Bpel________15,5 --> 17 --> 19
Eg__________10,5 -> 11,2 --> 14

danteo

zoom-zoom
Спасибо за ответ, утешил)
Мои изменения на 21.10.17:
NBPEL: 16 (+1,8)
BPEL: 17,5(1,6)
EGср: 13,7(+0,7)
EGосн: 12,5(+1,5)

членовввод

По поводу хруста-бывает и у меня этот хруст, я думаю это хрящевая прослойка между связками и костью хрустит.
п.с. Блин чувак вот это отстой, мне тоже довелось это услышать... от жены, я тогда решил на правду не обижаться, но нуп дивайсы закупаю. И да, я ее теперь наверно расчленю- ненавижу суку.

conchik

Вот здесь еще похожее обсуждение темы: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

astralsex

07 января 2017, 10:43:19 #87 Последнее редактирование: 07 января 2017, 10:43:37 от astralsex
На днях хрустнуло чуть-чуть. От того что в сильно расслабленном состоянии на корточках потянул хорошенько на 7 часов, но только в боковой подвязке или связке. Хз, может переусердствовал, но никаких болей\дискомфорта нет.
До сих пор однозначного ответа нет, но сам тянуть до такого состояния не хочу. Считаю, что переусердствовал слегка.

Серega

У меня хруст был в районе середины  ,недохоходя головки 2-3 см,и ПЧ как бы не много онемел ,это нестрашно
БЫЛО-15.12.16>>>>>20.02.17>>>>БУДЕТ
NBPEL...15,5 ...............16....................21
 BPEL.....16,9 .............17,8(+0,9).........23
 EG..........13................13,4(+0,4)........16

Drotik

24 января 2017, 16:23:39 #89 Последнее редактирование: 24 января 2017, 16:23:48 от Drotik
Серega
ЦитироватьУ меня хруст был в районе середины ,недохоходя головки 2-3 см,и ПЧ как бы не много онемел ,это нестрашно

Не хочу пугать, но это может быть травма, лучше обратись к врачу.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru