Клэмпинг (clamping, клемпинг)

[serg76]

Super51
за одну минуту перетрен не получишь,но и толку мало от такого клемпа
лучше делай один раз в день ,начни с 2-3 минут

[Super51]

Окееей)

[Freeman_28]

У меня стандартно 16+ и чтобы от перетренированности он стал 12 см я не представляю.

Да, да именно так,  снижается размер очень ощутимо.

[I know I can]

Главный "секрет", заключается в интенсивном занятие и перетренированности члена.

А я вот соглашусь с этим господином. Меня клемп начал сдвигать с мертвого обхвата только когда я начал экспериментировать с супернагрузкой неизбежно вгоняющей в перетрен(перекручивания \ веревка параллельно со сгибом или с изоляцией участка). Не в глубокие минуса конечно, но с ощутимыми отрицательными эффектами. Полунедельный отдых возвращает в строй. Тонус на высоте, в перерыве можно даже легко поджелковать для поддержки.

[Tankiro]

I know I can
кстати порой мне кажеться что в нупе так же справедлива теория Плюшевого Бороды про бб-
''нет никакого перетрена, перетрен-это миф оправдывающий лень''  

[Gato negro]

Tankiro

кстати порой мне кажеться что в нупе так же справедлива теория Плюшевого Бороды про бб-
''нет никакого перетрена, перетрен-это миф оправдывающий лень''

Всем так кажется, пока не перетренируются разок.

[someone]

Tankiro

I know I can
кстати порой мне кажеться что в нупе так же справедлива теория Плюшевого Бороды про бб-
''нет никакого перетрена, перетрен-это миф оправдывающий лень''

твои слова да Богу в уши!
всегда так думал, но и всегда впадал в сомнения, в тренировке физической силы и выносливости - это я думаю факт стопроцентный, а вот в НУПе вопросительный, но то же явление происходит во время программы типа - вешалка максимум веса на короткое время, силовая экс, суперсиловая экс... тут отдых должен все решать

[ktotakoy]

Перетрен - не есть истина последней инстанции, явление не доказуемое, а просто скопировано с тандера и перенесено сюда в свое время. Нет никаго перетрена. Собственно перетреном здесь называется тонус.

А насчет был 16 стал 12 "словил перетрен" - это вообще к нупу никого отношения не имеет. Здесь налицо серьезная травма и ли проблемы с потенцией.

[Mr.Fantastic]

ktotakoy

Перетрен - не есть истина последней инстанции, явление не доказуемое, а просто скопировано с тандера и перенесено сюда в свое время. Нет никаго перетрена. Собственно перетреном здесь называется тонус.

Если подходить к этому с точки зрения философии, то да, перетрена нет. И еще вопрос, существуем ли мы.

[ktotakoy]

Тоесть ты сможешь предоставить сейчас какие то научные данные?