НУП И ЭРЕКЦИЯ

[Dietrich fon Schneider]

Gato negro

Итак... Берём отрезок бинта и автомобильный хомут. Затем добываем 100% стояк и закручиваем хомут на середине ствола. Передвигаем хомут вдоль ствола вперёд-назад и постепенно закручиваем до максимума. Время подхода 20-30 минут... Вот и весь джелк на 100% эрекции.

Круто придумал, надо попробовать!    

[Gato negro]

Dietrich fon Schneider

Круто придумал, надо попробовать!

Потом клемпинг, потом помпа... Тогда тренировка продуктивная. Клемпинг кручу до тех пор, пока не начну ощущать тунику (похоже на растяжение связок). Потом помпирование до появления лимфы.

[Dietrich fon Schneider]

Gato negro

Потом клемпинг, потом помпа... Тогда тренировка продуктивная. Клемпинг кручу до тех пор, пока не начну ощущать тунику (похоже на растяжение связок). Потом помпирование до появления лимфы.

Хорошая треня получается! мощная!  

[Tankiro]

Gato negro
Молодчина,трудяга!)

[Saliker]

Киньте кто-т хорошую прогу новичка ) первый день сегодня    

[Alex333]

Saliker
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[chaburek]

здравствуйте. Занимаюсь по проге новичка с 12феврал, и заметил что угол эрекции стал 90градусов, ну это из за растягов. Но боольше всего меня настораживает, то что эрекция стала слабее. Стал вялым немного и мягким на ощуп. Вроде особенно не переусерствовал. Я думаю это растяги так повлияли. Так должно быть или это говорит о перетрени?
Возбуждение происходит быстро и без проблем.

[neitrino]

chaburek
Тянешь вниз в основном? Какие вупы, бпфсл как растянулся, может и просто нормальное явление при тракациях...

[mila7]

Кого интересует андрактим - andractim- Андрогель, обращайтесь в личку. Беларусь

[trancendence]

Тоже заметил что утренний стояк после начала НУПА стал около 50-70%, а раньше было под 100% , делаю прогу новичка+ массаж мошонки. При растяге вниз требуется где то в 2 раза меньше силы чтоб появлялись болезненные ощущения растяжения, м.б. это как то связано?
В целом при растягах не тяну до усеру, после них ничего не болит, но вовремя растяга вниз очень чувствуется болевые даже при средней нагрузки
п.с. НУПлю пару дней только