С 2016 года с перерывами. Буду рад советам более опытных

[WorkHard]

Не раз замечаю, что у некоторых от проги новичка за пару месяцев ег вырастает на 0.5. А я прогу новичка никогда не делал, сразу нупом занялся с экса. Так вот, есть ли смысл после курса экса отдохнуть пару недель и сделать прогу новичка?

[Tankiro]

WorkHard,
прога новичка - палка с двумя концами

[WorkHard]

прога новичка - палка с двумя концами

Что ты имеешь ввиду?

[Отделочник]

WorkHard,

Что ты имеешь ввиду?

Танк наверное имел в виду, что можно на тонусе какую то прибавку словить, а можно и просто время потерять.

Поскольку стаж у тебя большой, вряд ли прога новичка на тебя повлияет, чисто ради адаптации и плавного вхождения в режим нормальных таких нагрузок. ИМХО.