нуп 3.0

[kroma66]

vestnik360

Привет) Нет не в спираль, ещё раз пошаговокак я делаю)

1 обратной ок хваткой левой рукой берёшь под головку. Чтобы руки не скользили оборачиваю туалетной бумагой

2 вытягиваешь, рядом приставляешь палку, пч огибаешь палку(палка должна не вдоль пч а как бы поперёк, что то вроде знака. + )

3 левой рукой прдолжаешь держать за головку обратной ок хваткой

4 а правой держа палку начинаешь закручивать

Т.е. левой держишь головку правой палку, делаешь из члена как бы вот такую ..U.. Петлю и палкой вставленной внутрь проворачиваешь

Интересное упражнение нужно попробовать. А в качестве палки что используешь и какого диаметра палка?

[eblik]

vestnik360
Похоже на v. Тяги .
Видос пили !
Добавлено:
kroma66
Ты понял как делать , я туп

[vestnik360]

. А в качестве палки что используешь и какого диаметра палка?[/quot

Привет) в качестве палки использую палку)
Чуть толще карандаша. По длине см 40 - 45 это как рычаг получается. Главное чтобы прочная чтобы не сломалась, а то я уже одну того, сломал

[vestnik360]

vestnik360
Похоже на v. Тяги .
Видос пили !
Добавлено:
kroma66
Ты понял как делать , я туп[/quot

Пч вытягиваешь, посередине став ишь палку, пч  заводишь обратно и одной рукой держишь пч другой закручиваешь  пч палкой, ну на самом деле там пол оборота или чуть более

[vestnik360]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
История с хорошим концом))))

[eblik]

vestnik360
Т.е. я растянул  пч , сверху в пч упираю палку не отпуская пч начинаю прокручивать палку ?так?

[мага21]

eblik
Просто ПЧ наматывай на палку

[eblik]

мага21
Я его и спрашиваю как спираль нет , не как спираль )
Кстати видос был индусы скручивали пч и оттягивали может это то же самое

[мага21]

eblik

как спираль

Ну а по другому наверное и не получится  

[eblik]

мага21 Автор говорит иначе и думает