Grow Up!

[Эллектрик]

tonightalive
Глянул первое сообщение и последнее, всю тему не читал если что поправь. Нет динамики в тренеровках и увеличения объема. 12 минут растягов, а в первом сообщении было 20, то есть ещё и меньше тянуть стал добавляй в растягах в каждую тренировку на каждое упражнение длительность +5 секунд, как дойдешь до 60 секунд на упражнение добавляй раз в неделю по +1 подходу. Можно добавить продвинутые растяги к примеру А-растяг, растяг через задницуэто все плюсом или можешь заменять отдельные растяги. Это что касается растягов, по джелку: каждая тренеровка +10 доений и понемногу увеличивай силу сжатия. Как сигнал хорошей проработки должна на следующий день в члене присутствовать небольшая приятная боль, похожая на чёс, хз как объяснить, но когда почувствуешь сразу поймёшь о чем я.
По соотношению бпфсл к бпел видно что член не растянут, как ещё один из вариантов развития событий могу посоветовать экс или стречер.

[tonightalive]

Эллектрик, спасибо за совет. Прислушаюсь по поводу динамики. С сегодняшнего дня вернусь к программ, где я делал по 20 минут и тяги и джелк идальше по нарастающей. Эксы и стретчеры не хочу, только ручная работа. Растяги через задницу интересны тоже, попробую.

Можно ли впоследствии отказаться от растяжений ПЧ в разные стороны и заменить их на А-растяги и тот, что через задницу (напомните, как называется, не нашёл)?

[Эллектрик]

Эксы и стретчеры не хочу, только ручная работа.

Ну оставишь как резервный план, если не пойдет на силу может пойти на время.

Можно ли впоследствии отказаться от растяжений ПЧ в разные стороны и заменить их на А-растяги и тот, что через задницу (напомните, как называется, не нашёл)?

Надо все по ощущениям, если будешь чувствовать, что нет ощущения растяжения от простых растягов, то переходи на продвинутые, на всяких интерпретациях A и V растягов усилие прилагаемое к члену можно создавать огромное, но с этим не надо торопиться.

[tonightalive]

Вот есть мысль еще вешалку самодельную сделать под ощутимый вес, а то, чую, от рук серьезной нагрузки не получаю. Стоит ли заменить НУП-растяги на самодельный подвес, или же и то, и то внедрить в программу?

А так, третий месяц программы новичка буду прорабатывать по следующему сценарию:

1. Прогревание (5 мин.)
2. Растягивание (10 мин.) - Вместо тяги вверх, заменю на тягу вперёд, ибо вверх вообще не чую нагрузки.
3.  ВТС-растяги (10 мин.)
4. Джелк (20 мин.)
5. Прогревание (5 мин.)
6. Кегель 50 раз.

[tonightalive]

Хм, господа, интересное дело. Сейчас шёл в душ, нупить и после разогрева решил еще раз смерить показатели по NBPEL и BPFSL:

NBPEL - 13.5 (но этот показатель прям вылавливать надо, он непостоянен)
BPFSL - 16

Моя ошибка видимо в том, что вчера показатель BPFSL я мерил без разогрева. Что же это получается, что туника таки растянулась? И корректно ли отмечать показатель по NBPEL, если его приходится вылавливать под светом Луны, может правильным отмечать тот, который постоянный? Спасибо за анализ и ответы.

[Эллектрик]

Не надо вешалку, это очень рано, не торопись.

И корректно ли отмечать показатель по NBPEL, если его приходится вылавливать под светом Луны

Если раньше этот показатель был меньше то актуально хоть под светом луны хоть Юпитера   сегодня он у тебя не постоянный через месяц станет постоянным и уже новый размер станет не постоянным, это так и работает, сиюмоментно тут к сожалению ничего не получается...

[tonightalive]

Не понятно, что происходит, но сегодня еще раз вымерил NBPEL на 13.5см, и даже более того, на 14см. вымерил. Не нупил с 12 апреля, сейчас вот впервые за 4 дня поработал. Вот такие дела.

[мага21]

tonightalive

вымерил NBPEL на 13.5см, и даже более того, на 14см.

Померь  БПЕЛ

[tonightalive]

18/04/2020

NBPEL - 14 (при сильном возбуждении и напряжении ПЧ)
BPEL - 15.5
BPFSL - 16
EG - 11.2

Замеры проводились после 5 минутного разогрева. Это что получается, мой потенциальный ПЧ равен 15см.?

[tonightalive]

Ребят, заметил, что на краю головки появились папулы. Может ли их появления быть связанным с занятиями нупом, всё-таки при растягах рукой за голую головку берешься? Спасибо.