Мой путь на покорении шмонек!

[Lone Lion 1990]

Devil May cry
Согласен с танком) главное на такую не попасть
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Devil May cry]

Tankiro

Это NBPEL параметр)?
Добавлено:
Lone Lion 1990

Госпади))

Откуда такие елдаки берутся - аж комплексуешь)

Но он на процентов 70 засовывает))

[Lone Lion 1990]

Devil May cry
Раком он ее нормально долбил. И ег у него будь здоров

[Devil May cry]

Lone Lion 1990


Ахха зато на лице интелекта 0)

[Lone Lion 1990]

Devil May cry
Это последний аргумент в адрес большечлена. Причем необоснованый.    

[Devil May cry]

Друзья подскажите

После треньки стоит ли постепенно охлаждать ПЧ(Для роста в спок сост) или нет?
И как увеличивать интенсивность растяг
Количеством подходов
или время натяжения каждого подхода?

[Lone Lion 1990]

Devil May cry
Не думвю, но если решил охлаждать, то не постепенно а сразу, облтв холодной вотой после хорошего джелка
Добавлено:
Но это мое имхо

[Devil May cry]

Lone Lion 1990

спасибо!)

[manual_grower]

Devil May cry

И как увеличивать интенсивность растяг
Количеством подходов
или время натяжения каждого подхода?

Увеличивай натяжение каждого подхода, чем дольше тянешь не отпуская хватку, тем лучше!    

[Devil May cry]

manual_grower

Спасибо!)


Такой вопром в растяге наверх
Мнк удобней хвататься не под головку(тогда она кривиться и дает дискомфорт),  а непосредственео за говолку , тогда и натяжение лучше и болец нет,

Но читал что за головку тянуть нельзя

Как быть)?