Вперед к мечте

[lolkekcheburek]

Последнее время постянно спускаю после нуп тренировки, незнаю как с этим бороться, когда вижу что мой член после помпы становится большим то не могу сдерживать себя      

[lolkekcheburek]

Кстати ребят а легенда этого форума Goody еще заходит сюда? Я не могу найти его персоналку, есть ли она вообще она у него?

[lolkekcheburek]

Ребята, собираюсь курсить т.к. при росте 172 вешу 50 кг, ходил в зал год делал базу и с 47 кг набрал 3 кг всего лишь вообщем решил сделать курс метан соло с очень малыми дозами 20 мг в день(2 таб.) чтобы сильно не подавлять дугу гормональную, вот сходил в лабораторию гемотест, сказал что нужно сдать такие анализы:
Тест общий и свободный
Эстрадиол
Пролактин
ЛГ и ФСГ
Билирубин общий
Вообщем сказали выйдет 2350 руб за все эти анализы собственно вопрос, нужно ли будет сдавать анализы на курсе? Или сдавать повторно нужно будет когда курс закончится?

[JohnyMax]

Не спеши с метаном. Во первых не самый лучший выбор для набора мяса, во вторых в твоем возрасте черевато преждевременным закрытием зон роста. А ты и так не высокий. Лучше подрасти немного, поменьше упражнений которые нагружают позвоночник сверху, альтернатив более чем достаточно. Начни просто жрать нормально. Нормально это не суп с бутербродами 3 раза в день. Нормально это 2г белка на кг веса и грамм 5-6 углеводов на тот же килограмм веса. И поверь мне, начнешь расти и в натурашку. Я не говорю что анаболики зло. Сам перепробывал массу сочетаний и курсов, учитывая подводку к соревнованиям. Не надо пока тебе это. Подрасти еще.

[San Sebastin]

lolkekcheburek

Категорически не советую тебе в 18 лет делать никакие курсы ! Прислушайся к человеку который выше написал ! И кстати 3Кг за год в натурашку это нормальный результат , зато твои честные которые ни слетят после окончания курса ! Начнёшь питаться нормально и спать по 8-9 часов , наберёшь 5-7 кг за следующий год    

[ksodom]

lolkekcheburek
да уж. однозначно курсить не стоит!!! в твоём случае. имхо..

сам такой же был до занятий со штангой ( 170/50 ). набрать до 80 - легче простого!

как я это сделал? советские тяж. атлетические циклы и их адаптации под пауэрлифинг + жрёшь до блевоты если вес не идёт...

[San Sebastin]

P.s: у меня был размер члена почти как у тебя в первом сообщении темы , Ег даже меньше и я с ним не меньше 20 девочек , женщин , тётечек удовлетворил , и не парился ! И тебе не советую , это нормальный размер , близкий к среднему ! Тем более какие твои годы , если не бросишь Нуп , то к 25 годам Ялду приличную отрастишь !  

[lolkekcheburek]

P.s: у меня был размер члена почти как у тебя в первом сообщении темы , Ег даже меньше и я с ним не меньше 20 девочек , женщин , тётечек удовлетворил , и не парился ! И тебе не советую , это нормальный размер , близкий к среднему ! Тем более какие твои годы , если не бросишь Нуп , то к 25 годам Ялду приличную отрастишь !

У меня сейчас 15.2 NBPEL,  BPEL 16.2 EG 12.3
Добавлено:

Не спеши с метаном. Во первых не самый лучший выбор для набора мяса, во вторых в твоем возрасте черевато преждевременным закрытием зон роста. А ты и так не высокий. Лучше подрасти немного, поменьше упражнений которые нагружают позвоночник сверху, альтернатив более чем достаточно. Начни просто жрать нормально. Нормально это не суп с бутербродами 3 раза в день. Нормально это 2г белка на кг веса и грамм 5-6 углеводов на тот же килограмм веса. И поверь мне, начнешь расти и в натурашку. Я не говорю что анаболики зло. Сам перепробывал массу сочетаний и курсов, учитывая подводку к соревнованиям. Не надо пока тебе это. Подрасти еще.

Что ты за меня знаешь? Я в 18 лет выгляжу на 15 ко мне везде как к ребенку отностятся из-за того, что ц меня мало того что детское лицо там еще и очень худые кости и конечности я думаю у меня был гормональный сбой т.к. У меня руки именно пальцы и ладони меньше чем у девушек они очень маленькие, родители у меня не высокие мать 163 отец 167 я 172, у отца очень большие руки, даже у моей матери пальцы и ладони больше моих я не знаю что с моим скелетом не так, почему у меня детское лицо, + из-за того что в школе все двже учителя стебались надо мной что я не такой как все что я ниже всех у меня развилась социофобия, когда выхожу к доске в вузе при всех меня сковывает всего начинаетя сильное потоотделение стоит мне что нибудь говорить про знакомство с девушками... Да я в 18 девственник и похоже им умру

[Lone Lion 1990]

lolkekcheburek
Пока тебе 18 это еще не поздно. Начни ходить в качалку и делать базовые упражнения, постепенно прибавляй веса. Ты помимо того что наростишь мышцы еще и укрепишь скелет, а еще оч много теста будет вырабатываться и кости лица скулы станут шире. В общем нк тяни. Чем старше будешь становиться тем труднее изменить. А в 18 считай жизнь только началась я серьезно. Эх вот бы мне 18 лет

[Rastun]

Если больше кушать полюбому набирать будешь. я не эксперт но мне кажется после метана все сольешь.