Стартую

[Serhey_22]

Lone Lion 1990
Я же говорю, каждому своё) я предпочту засаживать до упора и не отвлекаться на "ой больно, давай не до конца".  

[Отделочник]

Растун8
dondo
Serhey_22

Го кто быстрей?

тема нуплеады не интересует?
нужны участники, как минимум хотя бы для личного зачета, не говоря о командном

зы. включая меня уже 4 чел. набираются. Подтянутся мэтры будет народу еще больше  

[Растун8]

Отделочник
Да я только за  

[Отделочник]

Serhey_22

я предпочту засаживать до упора и не отвлекаться на "ой больно, давай не до конца".

трахайся с теми, кому будет не больно, делов то. От комплекции девушки не всегда это зависит  
Добавлено:
Растун8
вот это хорошо. Оформят шапку заявок, заполняешь необходимые стартовые (от начала сорев) и погнали, как только прозвучит стартовый пистоль    

[Растун8]

Отделочник
Ок)

[Отделочник]

Lone Lion 1990
ты тоже давай не стесняйся, тем более вроде как какой то стаж у тебя есть, а это больше в плюс работать будет, нежели с самого нуля

[dondo]

Прошло ровно полгода с последнего сообщения в данной теме, немного расскажу, что изменилось в программе и какие приросты я получил за эти 6 месяцев.
Имея это 1.08.2017:
BPEL - 17,6 см
NBPEL - 17,3 см
EG - Основание 14,1, самое толстое место 14,4, головка 13 см
NBPFSL - 18,7 см
BPFSL - 19,0 см
FG - 11 см
NBPFL - 10,5 см

После тренировок 3/2 либо 4/1 и 5/1 я добился немного больших результатов чем ожидал, я получил вполне себе удовлетворимый результат и сейчас имею:
Нынешние размеры (6.01.2018):
BPEL - 18,4 см
NBPEL - 18,2 см
EG - Основание 14,3, самое толстое место 14,7, головка 13 см
NBPFSL - 19,3 см
BPFSL - 19,5 см
FG - 11.6 см
NBPFL - 13 см

Больше всего я не ожидал такого быстрого прироста NBPFL, как мне кажется большую роль сыграло то, что перед выполнением упражнений я делаю фактический прогрев, который заключается в том, чтобы как можно дольше держать член в состоянии эрекции, после этого очень прекрасно тянется в мануальных и для джелка 70-80% эрекции хватает очень вполне себе, откуда и произошел прирост  EG. Два дня уже выполнил свою дополненную новым видов прогрева программу, впереди еще два, но уже ощущаю более сильный прилив крови в член и что спокуха постоянно как будто немного набухшая.
P.S. Забыл добавить, внес в программу очень действенное и мощное упражнение КАНАТ от Mr.Jons'a, всем его советую, естественно кроме новичков, которые только недавно пришли на форум, дабы избежать травм.

Дабы не прослыть балаболом, в течении нескольких дней выложу свои результаты

[DeLaHoya]

Как разница между нбпел и бпел может быть всего 0,2 см??  

[dondo]

DeLaHoya, особенность у меня такая, сам не знаю почему, листал много тем, почти у всех сравнительно нормальная разница между NBPEL и BPEL. Не отрицаю, что может быть погрешность  измерений, перемерю, скажу точно соврал или реально так и есть

P.S. И в прошлом измерении, что под фоткой я ошибся, все таки у меня минимальная разница

[Sane force]

dondo
Хороший прирост а можно по подробней что за упражнение канат ?